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01见
到底怎么样才能活出生命力?
自恋、性和攻击性，是人类的三大动力。我们反对自大，忌讳谈性，也强调克制愤怒，武志红认为，这些极力想消灭的坏东西，是最宝贵的生命力自身。
人越是远离自恋、性和攻击性这三个东西，就越是死气沉沉，没有了生命力。相反，那些能直接展现这三种能量的人，虽然容易有争议，但他们身上，容易有热情、创造力、魅力等生命力的各种表现。
一个具体的人，之所以将自恋、性和攻击性视为-A，那很可能是因为你最初的家庭将这些生命力视为坏的，而家庭之所以如此，可能是社会文化环境所导致的。
02感
民间有句话叫做：好人不长寿，坏人活千年。
这句话我理解为，所谓的好人，就是谦虚、和善和压抑的人，压抑了攻击性和性，没有活出自恋的人。所谓的坏人就是活出了性、攻击性和自恋。
什么是自恋?
举个例子，谦逊和骄傲，我们的文化提倡谦逊，谦逊是美德，谦逊是好的，用A表示。骄傲是什么呢?骄傲是不好的，就是-A，其实骄傲就是自恋。
03思
许多孕妇患有产后抑郁症。我在坐月子期间也有轻微的产后抑郁症状。反思自己产后抑郁的根本原因：身体各种疼痛，加上老人在身边不能表达意见和愤怒，精神压抑导致的。表现为：感觉自己没有价值，破碎不堪。特别是孩子哭泣引起的无力感、心理焦虑和烦躁，又，觉得自己不会带孩子的挫败感一股脑的袭来。常常想哭，如进入一个黑暗的深渊，冰冷的感觉常常相伴。那一个月比一年还漫长，真是如入牢笼之感。随着孩子规律睡眠，自己能做的事情越来越多，也愿意说话了，抑郁就自愈了！
表达愤怒就是表达攻击性，没有攻击性，就死气沉沉，没有生命力。
弗洛伊德说：性和攻击性，是人类的两大动力。就是说，在弗洛伊德看来，性和攻击性，是一切行为背后的推动力。相对而言弗洛伊德对性更为重视，因此他的理论被认为是“泛性论”。
弗洛伊德的泛性论会到什么地步呢？比如弗洛伊德解梦时，会认为，梦中的一切直立的东西，都是男性生殖器的象征，一切容器，都是女性生殖器的象征。比如汽车就是一个容器，男人爱好车就有了心理依据，因为好车就像征一个美丽的女人。
04行
-A常常就是这三种动力，我们反对自大，忌讳谈性，也强调克制愤怒。生命的动力就来自于性，自大，愤怒。
国内心理分析师曾奇峰说：骄傲使人进步，谦虚使人猥琐。武志红说自己曾经就是谦虚的，猥琐都刻在脸上，现在骄傲了一些，也敢说自大的话，脸上那股猥琐劲也减少了很多。
看到这些，你有没有“三观毁了一地”的感觉?
请你注意观察一下身边的人，是不是越谦虚就越猥琐?谦虚到骨子里就猥琐到骨子里呢?
如果让你重新选择，你会怎么活?喜欢构建什么样关系?
我的答案是，没有三观尽毁，而是原来如此。身边的人有时越谦虚，我越想揍他，不阳光不热情。如果有机会重新选择，我会选择骄傲的、不顾别人评价的、热情的为自己活着，构建一个平等的有价值的关系。
你呢?
昨天我跟90后的吃货朋友聊天，问她：如果让你当局长，你怎么想的?她立马自恋的说：我的志向是赚很多钱，至于局长嘛，根本不想。我回了她一句：我只想赚钱，买好吃的，我是铁公鸡，哈哈哈哈，我也是醉了。
