图片发自简书App
1、只观察不评判
对待朋友，同级的人，无关紧要的人
2、直说感受，就是聊事，不表达情绪
3、对同级别的人，或者下级平时的时候，朋友一起的时候，亲人，亲密伴侣一起的时候注意，只请求不命令。
3点掌握，非暴力沟通诀窍
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