我们一天到底有多少时间是真正属于自己的，或者说有多少时间是腾出来给自己内心的？除了工作，除了做家务，除了看电视，除了刷微信，除了看新闻，除了学英语，有多少时间完全是自己与自己，别无他人，别无他事。
不同于被动接受外界信息，内心主导，随心而为，自己与自己对话，没有压力，随心创造，这种状态类似于"我与宇宙"或"空无一物"的状态。练书法，画画，做手工，织毛衣，写作，等等，让内心放空，心无旁骛，无牵无绊。做这些事有点类似做无用功，干这些对你升职没有用处，对人际交往无促进，也不能使你赚更多的钱，这更像是培育一个后花园，一个专属自己的后花园，无论前方有多大风雨，想到还有一个后花园可以让自己休养生息，暂时躲避风雨，你是不是就更加有勇气面对这一切呢。
什么都别想，去画，去写，去做就好，这是你自己的领地，没有人会在这里指手画脚。
