焦点解决讲师班二期，樊丹，坚持分享626天。
昨天儿子放学回家晚了，我有些生气。
儿子解释：“妈妈，我的公交车卡上体育课时掉了，所以呢就只好给同学借钱坐公交车，中间耽误了时间，所以回家晚了。
听了儿子的解释，我更生气：公交车卡又掉了？才给你办几天呀？
我意识到情绪在不断的升腾，于是没有说话，走进书房，做我自己的事。
觉察一下我的想法是什么？
你不应该掉公交卡……
你不应该晚回家……
你的公交卡真的掉了吗，还是你想和同学一起玩？……
有了这些“应该”和“预没”，自然心情不会平静。
儿子到书房，想要进一步解释，而我却听不进去，我知道我的情绪风暴还没有过去，但也需要释放。
我对儿子说，妈妈现在很生气！因为我希望你保管好你的公交卡，并按时回家。
哼！这又不是我的错！儿子愤愤的离开了。
我知道，尽管我很诚恳的表达了我的感受，但语气中仍然带着责备，儿子感受到后态度自然是对抗的。
那就双方都先冷却吧，我要做的是自我关怀并且重新建构我的想法。
虽然儿子回家晚了，但顺利抵达。
虽然儿子公交车卡遗失，但可以想办法自己解决……
此时 心情平复了很多。……
吃完晚饭后，儿子对我说，妈妈，你重新去给我办一张公交卡吧，我会认真保管。
好的，没问题，但如果又遗失了怎么办呢？
我就用我的零花钱自己办卡。
嗯，一言为定。
晚上，儿子的老师在微信上告知我儿子的公交卡遗失在了操场上，被同学捡到后交到了校办公室。
看到这则消息，我在反思：
我们在和孩子沟通中，真的相信孩子吗？
我们真的做到了不带预设的倾听吗？
你以为的真的是你以为的吗？
每一次情绪的背后，也许都有很多你认为的“应该”，你以为的“以为”，而事情的真相并非如此。
生活是最好的修炼场，感恩孩子，在陪伴你成长的过程中，也在不断的完善自己。
