周语：不要放纵的快乐，要高级的快乐。

问题：1，多次饭前看的认真投入，吃完饭就很懒，不想看，不想学？？怎么会这样？？你形成一种思维，认为吃完饭就该休息。改造，改正这种思维。而且你不学习，玩的是些什么呢？想不起来了，什么收获都没有，都是些低级的放纵的快乐。不如学习看书呢，不要对学习加自己的主观感受。

饭不能吃太多，要节食，吃太多容易懒，什么也不想干了。

最近甜食吃的太多，注意节制！！

学到：当局者迷，旁观者清，真理。

多提出问题是创新的好方法

思考：你还是没有养成一个习惯，思考问题的习惯，面对困难问题，对其进行探索的习惯。耐心看书的习惯没有养成，继续加油。

少幻想多做些实际的事情。

不要藏着掖着，显得你太小气。

要关注重大事件，重大新闻对于社会对于业界的对于你的家庭和个人所带来的影响。提前做好一些历史经验的积累对你以后工作做事都有影响的。

对于这次疫情来说，我其实是不怎么关注的，一开始就没关注到这个事情，当事情严重了，真的影响到我的生活的时候我才认识到这是个大事，我原以为两三周就会过去，因为没有历史经验，其实经历过03年的非典，那时候7/8岁更是不懂，这次是因为没上心，错过了一次锻炼自己能力的机会(可以锻炼自己的调查调研能力，分析问题的能力），现在江苏已经决定4月中旬左右高校会分批开学，上海的话迟一点也该在4月底5月初高校分批开学。这次疫情应该对许多商业公司有很大影响，一个灵活的公司，应该成立关注重大新闻以及追踪事态发展动态的小组，并进行各种预测和对应的方案。

日常记录：

没人愿意听你的废话的，所以收起你遇到困难就泄气懦弱无能的娇气，坚强起来。

时间过得好快，在家待了2个月了，尤其是开学以来，每天学习看书，日常活动，加油不忘初心。

3/21  早上7点半起，洗漱饭后，帮妈把摊子弄好，将近9点，开始看LeetCode题，看了两题，但没有搞透，午饭后，帮妈裁布，卸窗帘，晒晒太阳午休一会，14点起理发洗澡到15点，看HTML与echart可视化大屏，可能是导师下一个项目需要的知识，虽然导师没有给我分配任务但是我还是想学点新知识，不知道以后用不用得上，先学再说。17点半去别人家挂窗帘，回来接货，裁窗帘，晚饭后19点40接着看HTML到22点，洗漱上楼躺在床上听歌看看新闻，23点20休息。发现来家后其实休息的都不早，以后要23点就要休息，不能熬夜了。

3/22 早上7点起，洗漱早饭（麦片，面包）锻炼十分钟，先复习昨天学的HTML与CSS内容，在学新 的内容。 到11点30，午饭后，帮妈干活，然后玩了会手机，12点40休息，基本没有睡着，13点10起，最近睡眠质量又差了，邪淫心魔又出来想攻击我，还好压制下去了。不要放纵，一定不要放纵，你的身体也不允许你放纵，加油克服心魔。

这两天，我在家干的活比较多，妹则不管你怎样说她，她就是不干活，就那样，没事睡觉也不干活，我因此非常生气，现在想想还很生气，吵了她两句，基本不和她说活，好长时间没有这样生气了，然后有了点效果。不过既然她改了我也不应当继续生气了。调整好你的情绪。

下午醒了看书《原则》：

不要给你的不敢为找借口，唯一可以做借口的是，你尽力去做了但是失败了。

一定不要有投机取巧，的思想，。不要懒惰，早睡早起提前设定时间。玩手机看书做事都这样，设定时间，就是做好计划。

琐碎事情少记。

数学是一门很有用的学科，要学会用数学解决实际问题，要在实际问题中想方设法多运用数学。

隔壁理发店，虽然技术不好，但还是一直开着，好像还不错。这说明，我们只要去做总是没有想象的那么糟糕。总是有收获的。

与他人交流集结智慧。与导师沟通太少，而且显得官方，没有活力，和同门，师兄也是，要改，要增进活力。

到15点开始看CSS视频，到16点40打羽毛球，45分钟后回来看动漫《仙王的日常生活》到18点20看论文。18点40晚饭，后不想学了？？玩手机，到20点半开始帮妈做窗帘，到22点半，洗漱上楼，23点10休息。

现在发现，真的认识到，我这个人不太适合追女生，谈恋爱，因为面对女生我总是想的太多，做的太少，面对女生太过怯懦，害怕她们不喜欢我，或者各种其他的方面不适合，她 的家人不喜欢我，总之想的太多，太自卑，而且我一直没有太好的办法克服这是我的弱点吧。

3/23 早上7点半起，洗漱饭后，帮妈打理好事情，将近9点开始看模式识别课程，到11点15午饭，后写作业，到12点半上楼休息，14点起泰民打电话过来，聊天到15点，开始看学术英语课，17点40打羽毛球，回来写英语作业，然后晚饭，晚饭吃的太多，不想动脑子，到B站看视频，然后躺在床上刷知乎热榜到21点10分。没有控制好自己。下次注意。然后看算法到22点半，洗漱上楼，22点50休息。

3/24

早上7点起洗漱锻炼早饭，8点10看算法。9点10帮妈裁窗帘，上午看1h算法。票午饭后休息1h 13点半起帮妈送到货到东头，14点回来学习，看算法导论视频，然后看论文，准备总结一下前人做的经典工作的思想，看着看着感觉太难了，就不想看了，上楼闭目养神，然后下楼看动漫《灵笼》，晚饭后19点就在刷手机，看看别人的短视频，找了半天直播也没看到喜欢的，到20点半看无心法师到22点半，然后聊也不想睡觉，其实有点困了，但感觉时间还早，刷手机到23点10休息。

反思：1，看论文遇到困难，带主观情绪进去，导致不想学习。2，玩手机没有提前设置好时间，导致一直玩一直玩，竟然一整晚都没有学习。3，学习累了，没有用正确的方式放松，你放松的方式一直都是刷手机而且都是看些无用低级过后就忘的低级放纵。

设定原则：1，不带主观情绪进行学习，尤其是遇到困难的时候。2，休息时设定玩手机时间，15分钟或30分钟，30分钟是极限，时间到了坚决执行。3.学习累了，可以冥想，静坐，睡觉，散步，发呆放空，看书，千万不要无脑的刷手机千万不要。不要低级的放纵休息。

3/25 早上7点起，起来先反思，写记录到7点40，然后洗漱吃饭。然后听四级听力，听一会想找四级资料做一下就逛淘宝，发现现在买资料太早了，就到其他网站找点资料看，10点上专业英语课，到11点半吃饭，吃完饭，写作业，写完去14点装窗帘，结果白跑一趟，电锤坏了，15点回家，有人来家，聊了会天，干杂活，17点看论文待会吃饭，饭后，写算法作业，爸喝了点酒，在旁边聊天，说我25了，这个年龄了，家里和外面的什么事情都要发表自己的意见了，不能不说话了，脸皮要厚。然后就是对象的问题，讲了一些，说可能要介绍了，你自己不谈的话，我也认同了介绍的做法，自己谈的话可能这辈子都谈不到了。各方面都没什么特定优势。20点半爸上楼休息，我又和妹一起看了权游一集到21点半，他们都上楼了，我自己在下面发呆，写记录，22点半上楼。今天真的是没怎么学习。

3/26

早上6点醒了，很难受，很悲伤，听毛不易的消愁解闷，听像我这样的人，总觉得自己的人生底色很悲凉，心是真的痛，觉得自己碌碌无为，觉得自己是个没人爱的人，有点矫情了。其实这是个认识自己的好机会，其实我早已知道自己的弱点，但没能改掉。

你找不到女朋友怪谁呢？谁也不能怪，怪你自己不主动，怪你自己没勇气，怪你自己不敢追。你的碌碌无为其实也是你自己造成的，你自己没耐心静不下心来好好学习，没有什么好怨言的。

说白了就是人家看不上你。走到哪里都是边缘人物，边缘人物挺好的，

现在开始一点一点把自己变得更进一步，好好学习，凡事尽力而为，其他的你不能决定的事情由他去吧。别想太多，想的多了除了痛苦没有好处。加油湛。我只能用书籍和学习来减缓我的痛楚。

为什么对家人遮遮掩掩？你应该对家人坦诚一点，如果你对家人都不坦诚，我觉得你做的不对，因为家人是真的在意和关心你的人，不应欺骗他们。

不要忧郁，最差的结果也就是一个人过这一生，最差的就是拿着能够维持生存的工资活着，无非是活的不体面不幸福罢了，还有什么更差的吗？你不要和别人比，和你自己比就好了，能做到什么样就做到什么样，不要有太多的欲望，不要有太多的奢求，静静的活着。

“好了，到此为止吧，这样就好了，或许那些闪闪发光的伟大梦想和你并不相称。从今以后，你要做的只是认真吃饭，按时睡觉，珍重身体和保持开心。守住心里的雀跃和温柔，不能忘记那些微小的情趣，千万不要成为一个麻木低俗的人。这就是我对你漫长人生的全部期许。”

7点起来洗漱喝了杯咖啡上楼看论文，九点去装窗帘，10点40回来继续看，11点半午饭，后上楼玩手机到13点休息，不到14点醒了，起来看论文，到16点15出去办事，17点回来，17点半继续看论文。18点多晚饭后19点多喝泰哥聊天到20点，差点忘了导师的课，赶紧去参与讨论。21点半和宾哥打游戏和平精英，打了将近一个小时1个人都没杀死，结束后和宾哥聊天到23点半休息。他告诉在一个地方有个同学作伴要好好珍惜，可以和陆同学做朋友就好了，有什么好尴尬的呢！态度有问题。

3/27

早上不到7点醒，躺在床上玩手机到7点半才起，这是一个坏习惯（早上起来趴在被窝玩手机）要改，还有以后晚上再写记录不要大白天写。洗漱吃饭，上楼看论文写汇报PPT，到中午11点半午饭后，上楼玩手机到13点休息，14点40起，将近16点把报告写好发给导师。然后就在胡思乱想，到17点打羽毛球，到17点半，晚饭后，上楼整理一下自己的简历，21点和泰哥聊天到22点。看书到23点10休息。