因为跑步可以不需要器材，可以不需要固定的场地，可以不需要小伙伴，一个人就是一个世界，一个人就能体验到平静与坚持。
因为跑步是一种最简单的运动，不费力，不需要学习，只要坚持，就能感受到它的乐趣，只要静下心来，就能领悟呼吸的畅快与身体的愉悦。
因为跑步的时候，可以踏实地感知自己的每一步，那么纯粹地鼓舞着自己要坚持，在疲倦与劳累中考验自己，让自己更不容易放弃。
其实跑步这件事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。我给自己定的目标就是2018年要跑2018公里。所以每个月要跑170公里，明天是本月的最后一天了，我还差10公里完成目标，你呢？
