1.已完成的事
清晨：练字
上午：隶书12，慢跑3分钟，跳绳1分钟
中午：瑜伽
下午：出门办事
晚上：英语流利说131天，TED日记35
2.今日反思
今天学着和儿子吵了一架，使儿子得以发泄愤怒的不良情绪。
今天在QQ群看到老师发的一则信息：数学周周清因试卷难度较大，没有计入总分。
学校每周一有周周清考试，班级里总会有排名，已经习以为常，但头一次遇到这事。也许老师担心分数不高，引发家长们的焦虑情绪，尤其是在这中考前夕。可我个人觉得没这必要，但也没放心上，因为周周清考试只是作为参考。
儿子放学后，对此事愤愤不平，因为他数学不错，而不计入总分，他的排名就会落后不少。其实孩子还是很在意的，于是我轻描淡写地说：“这只是参考而已，再说，你知道自己的实力就可以了，没什么关系的。”往常这样说说，他也就揭过了，可今天，他的反应很激烈。临近中考了，平时孩子表面满不在乎的，其实他很紧张了。我觉得从正面来说，适得其反了。于是灵机一动，故意刺他，他就更生气了，发了一通脾气。随后他进自己书房了。过了十来分钟，他出来倒水喝，趁机问他心情如何？他平静地说：“没事了。”我就告诉他愤怒是人的正常情绪，应适当地吵吵架或用打沙袋、跑步等方式及时发泄掉，这样才不会伤害自己。他听完笑了，“行，妈妈，以后再有情况就找你吵架，你可别说我叛逆不孝顺哦？”
我也笑着回应："没问题。"
3.明日计划
清晨：练字/英语流利说132
白天：外出/TED36
晚上：隶书13/学习《医学心理学》
图片发自简书App
