因为工作的原因,每天起床都会很早,基本6点之前就会起来洗漱,准备上班。
但是,自从5月份待业在家,早起的习惯没有懈怠,反而越来越有动力,越来越有目标感了。
之前早起是为了上班,而待业后的早起是为了拥有自己的时间和空间。
作为二胎妈妈,除了上班,就是陪娃。陪老大作业,陪老二玩耍。生活实在是充实而忘我!唯有早上,大家都还没有从睡梦中醒来的短暂时光,可以完全做一会自己,做自己想做的事情。
待业后,也是这样。
每天早上5:45起床,6点坐到书桌前,开启晨习模式,一个番茄钟来学自己想学的知识,看自己想看的书。再一个番茄钟来码自己想码的字。7点,娃醒了,嘱咐老大上学,给老二换衣服、准备喂饭。忙碌而充实的一天,因为早上的一个小时而变得更有意义!
为了让早起的习惯更稳固,让早起的意识深深扎入潜意识,还看了两本书:《四点起床》和《早起的奇迹》。
两本书都提到了“早起”对于作者及他人人生的重大影响,早起使他们的事业得到了飞速发展,获得了几倍的财富,实现了人生的巨大转变。
虽然目前一直在早起,还未创造奇迹,但通过不断调整早起后所做的事情,相信假以时日,绝对可以创造属于自己的奇迹!
早睡早起其实是人类的智慧,让身体顺应大自然的规律:日出而作,日落而息。人本就是大自然的一部分,而身体与不可违的自然律想契合,才能获得更大的、自然所给予的能量!
活到中年,会越来越意识到:身体是第一位的。为了身体的健康,也要杜绝熬夜,坚持早睡早起!
亲爱的小伙伴,你今天是几点起床的呢?