很久很久没有写过文章了，应该是从大学毕业到现在除了单位每年例行的工作总结之外，这应该是十几年来的第一篇吧，值得纪念一下。和跑步一样，想起之前跑步也都是大学时期的事情了，十几年来没有健身运动的想法，生活作息也都不太规律，这么多年来体重也是不断的飙升。
说起跑步，源于今年在人生中遇到了一个比较大的困境，一直在寻找那份属于自己的光，或者说寻找一个出口，身边的朋友建议我可以试试跑步，朋友告诉我很多人都是通过跑步找到了自信，潜移默化影响了自己，慢慢好起来的，我当时还是有点半信半疑，会想运动和心理上的困境又有什么关系呢？带着这个疑问开始了自己的行动。
开始尝试第一步，大学毕业后的第一个2公里。记得是9月份的一个早晨，在离家很近的一个公园，公园里有专门的跑步道，一圈是5公里，作为一个跑步小白，当时心里想第一次目标就跑个三公里吧，就这样开始在公园跑了起来，大约跑了500米就已经累的不行，感觉难以坚持了，然后连走带跑坚持跑了2公里，跑完还是有点灰心的，感觉跑步没有我想的那么简单。
十一假期的时候，我回到家乡洛阳，和表哥谈到了跑步的问题，因为表哥是军人出身，一直都有每天跑步5公里的习惯，表哥就打算每天早上带我跑步，在洛阳的一周时间里，每天早上就和表哥一起在洛浦公园跑步，也是第一次完成了3公里，虽然在跑到500米，1公里…心中有无数次放弃的打算，但最终在表哥的鼓励下还是跑出了3公里的“佳绩”，当时最大的感受就是有人带着一起跑比自己跑稍微轻松一些，就这样每天早上坚持跑3公里。
人生第一个5公里。回到北京之后首先在思想上就坚定了每周必须跑4到5次的目标，可以是早上跑也可以夜跑，考虑到北京马上就要进入冬季天气越来越冷，还专门买了一台跑步机，太冷就想着在家里跑步了，当时心里还是有点纠结的，看了很多关于跑步的文章，说冬季能在户外跑步的人才是对跑步的真爱，关于户外跑还是室内跑纠结了好一阵子。偶然间在翻小红书的时候看到一个北京的跑步团体，随即就加入了组织，第一次参加活动是在朝阳公园，那次活动有20多人参加，分三个小组，5公里，7公里和10公里。当时心里还是有点发怵的，因为从来没有跑过5公里，而且知道自己的配速属于“蜗牛速”，和这些跑步大神比还是有点担心自己跟不上，就这样在最低的5公里组跑了起来，我记得当时我跑在队伍的最尾，过程中大家互相鼓励，第一次感觉跑步也没有那么累了，而且居然可以牢牢地跟紧那些大神的配速，冲破5公里的时候，心里也是满满的喜悦感，当时感觉还有力量再跑2公里，也是那天晚上第一次体会到了跑步带来的快乐与自信。
在接下来的日子里每天可以坚持跑到5公里左右，也不会再觉得累，在我看来2到3公里是一个坎儿，当你突破2公里这个瓶颈的时候，坚持下来就会感觉越跑越轻松了，随后也参加了跑团的各种活动，万圣节跑和故宫跑，在跑团中也遇到了很多正能量的小伙伴。在故宫跑活动的时候遇到一个男孩，他跟我说他之前体重是220斤，现在只有130斤，还给我看了他之前最胖时期的照片，跟我讲那时候他胖的走路都费劲严重脂肪肝，都是通过一年坚持不懈的跑步才瘦下来的，而且也越来越健康了。我当时特别好奇的问题是什么样的动力让他坚持下来的，还有冬天下雪特别冷的时候还会坚持在户外跑步吗，他回答了三个字“就是干”，我不管下雨还是下雪外边有多冷，我每天都会坚持跑步，以前我也跑不了3公里，现在跑15公里，甚至半程马拉松都没问题，现在的他和照片上之前那个“大胖子”已经判若两人。他的这些话极大的激励了我坚持跑步的信念，也克服了之前一直想的冬季恶劣天气在户外如何跑步的烦恼，后来跟朋友说起这个男孩，朋友都说也许他是上天安排渡你一程的人，可以让你把跑步这件事坚持下去的动力。（未完待续）
