2017年3月25日
天气: 阴
心情: 平淡
Objective 你对今天学的记得什么？
最大限度的，运用刻意练习的原则。可以练习是非常专业的一种练习形式，需要有导师或者教练来教你练习的方法，帮助你提高特定的技能，这位导师和教练必须很好地理解，哪些方法是传授这些技能的最佳方式，这个行业或领域本身必须有一套，高度发达的技能，可以用来交给业内人士，符合这些条件，而且能以最严格的意义进行刻意练习，他这种行业和领域相对较少，仅仅是包括，音乐表演，国际象棋芭蕾体操，等等。
最佳方法是找到优秀的导师。
优秀的导师可以给我们建立良好的，操作规范和习惯，还可以提供宝贵的反馈，这是无法从其他地方得到的东西。
Reflective 一句话总结今天的情绪。（今天情绪高峰，低峰）
今天情绪一般，天气不算太好，就没有带小孩去海边。
Interpretive 你今天学到了啥？重要的领悟是什么？
不要打压孩子对新事物好奇的行为，也不要打压让孩子提问的行为。
最近，一个多月自己带小孩，有时候，忙起来很少去留心观察孩子的行为，我会去突然扔一个毛巾过去盖在他的脸上，可能突然就打断了他的思路，他的想法，虽然说五个月的小孩没有什么想法，但是我这种行为却也是要去改进和反省，之后长大了我养成这个习惯就不好了。小孩子的想法好奇探索的行为给予耐心支持。
所有的计划和目标，达到都是在一定安全稳定的，空间里面。或者说有一个稳定的内在心理空间。
这两天上午小朋友的睡眠都不是很规律，我反思了一下，自己这两天没有做到早起。我早起，小朋友六点钟起床之后，还玩两个小时，或者，三个小时9点到11点之间可以去睡觉的，那么在中午之后，下午，两点四点之间也是可以睡觉的，那么就给我预留出来了，上午的两个小时和下午的两个小时。
孩子的睡眠规律了，我自己也可以很好的安排好阅读做题和生活规律。
说明，己所不欲勿施于人，反过来既然我想要更多自律的状态，就应该对自己严格。
Decisional 一句话形容今天的工作。明天要继续那些工作？
礼拜日
做一套真题。
