一 命运

>> 肉体的创痛不但没有加剧我的苦楚，反而分散了我的注意力。或许，在我声嘶力竭的同时，肉体的疼痛也让我免于哀鸣戚戚，身体撕裂的痛苦反而暂

>> 时抑制了心碎的伤痛在我草木皆兵的想象中，种种未来的苦难纠缠在一起，盘根错节，不断被放大，不断地增长。对我而言，等待痛苦来临比痛苦本身残忍千百倍，被枪口对准胸膛对我而言远比枪击本身可怕得多。灾厄一朝临头，事实便失去了想象的空间，只留下原本的内容。于是我发现，真实的痛苦与我所臆想的相比简直微不足道，这甚至让我在种种苦难中感到一丝轻松和慰藉。

>> 个体会死去，但由个人组成的集体却不会消亡。同样的情绪将在集体之中流传下去，而他们强烈的仇恨，与激起这种仇恨的魔鬼一样不死不灭，永远保持着不变的活力。

>> 逆境的磨练中，我的心灵变得纯粹，只有仔细探寻才能勉强在其中发现某些应当受到指责的旧习残迹。

二 意外

>> 无力感对我所有的能力都造成了影响，生命的灵气从我身上一点一滴地消散；灵魂花费再大的力气也难以从衰朽的躯壳中挣脱出来，我对心中理想境界的期望已化为泡影，我也觉得自己无福消受这样的理想境界。我只能依靠记忆而存在。

>> 真正的幸福之源就是我们自身，如果一个人懂得如何感受幸福，那么旁人便无法真正使之陷入悲惨境地。

>> 跃然纸上的粗陋奉承无法让人从中感受到一丝一毫的善意，最终，一切都会恢复秩序，走上正轨，或早或迟，总会轮到我。

三 知识

>> 青年是学习智慧的时期；老年则是运用智慧的时期。

>> 人应该做什么，很大程度上取决于人相信什么。面对一切不属于最基本需求的事物，我们的观念便是指导行动的标尺。

>> 改头换面可不仅仅局限于外物。我感到洗心革面意味着需要进行另外一项更加困难但也更有必要的观念改革。下定决心毕其功于一役的我开始对自己的内心进行严格的考量，并决定用整个余生来修整它，使之在我离世之前最终成为我希望的样子。

>> 我只有在绝对离群索居的状态下才能完成自己的作品，并且需要长时间不受干扰的静默沉思，而社会的喧哗与骚动绝对容不下这样的沉思。

>> 很难控制住自己，不去相信自己极度渴望的事物；同时，谁也不会否认，对来生的承认或否认决定了大多数人对希望或恐惧的理解。

>> 那些驳斥异见有时还是会让我焦虑，但却再也无法让我动摇信念耐性、温柔、顺从、尊严和不偏不倚的公正，都是人们可以带走、可以不断积累充实也不必担心死亡会让我们失去的财产。

四 谎言与真相

>> 人在冲动的驱使下，至少可以拿软弱当作借口说谎，就是隐瞒一桩原本应当说明的真相。根据这一定义，对一件没有义务必须要说出来的真相保持缄默并不是说谎；正义本身就存在于事物的真相之中。

>> 根据言论所产生的效果来评判言论本身，往往会导致错误的评价。因为这些效果并不总是那么显而易见、容易洞察，还可能会因发表言论的场合而产生近乎无穷大的变数。唯一能够用以评价人们的言论并决定其中怀有多少恶意或善意的标准，只能是说话人的意图。说假话只有在蓄意欺骗时才构成说谎的行为，而欺骗本身也不一定总是以伤害他人为目的，有时甚至可能完全相反。不过，要将一桩谎言开脱为无辜之举，仅仅证明没有蓄意伤害的意图是不够的，还必须证实谎言给他人造成的误导不会以任何方式给任何人造成任何损害才行。这一点很难确定，也很少有人能够证实这一点。为了自己的利益而说谎属于欺诈，为了他人的利益而说谎属于舞弊，为了损害他人的利益而说谎则是恶意诽谤——这是所有谎言中最恶劣的一种。于人于己都没有任何好处也没有任何坏处的说谎行为算不上是说谎——那不是谎言，而是虚构。

>> 在所有场合永远保持诚实是需要勇气和力量的。

五 岛上的日子

>> 对结束的一天心满意足，对第二天没有更多的期望，只期待它与今天一样美好所怀念的幸福绝不会由昙花一现的瞬间构成，而是一种质朴却持久的状态，这种状态本身并没有任何活力可言，但是它的持续性为之增添了魅力，以至于我最终在其中找到了无上的幸福。

>> 世间一切都处于连续不断的流变之中。没有什么能够维持始终如一、固定不变的状态，而我们对身外之物所赋予的情感自然也会随着事物本身而发生变化。外界的事物总是超前或落后于我们本身，所以它们总是让我们回忆起已经不存在的过往，或是向我们昭示往往不会变成真实的未来——没有任何真实的存在能够成为心灵的依托。

>> 摆脱了所有情感的牵挂和羁绊，感受到自己的存在，这种感觉本身就是一种令人满足而平和的可贵情绪，其本身就足以让那些懂得摒弃一切不断让我们分心、搅扰我们在人世间美好生活的尘世杂念的人们收获珍贵而甜美的存在。

>> 如果情绪不平衡或太过剧烈，便会惊扰生命的安宁。

>> 人在快要告别肉体的时候，反而最为肉体所束缚。

六 善行

>> 行善是人类心灵能够品尝到的最为真切的幸福。

>> 如果善念只能助长别人的恶意，那么宁可不要顺从自己行善的愿望。

>> 我从来不认为人的自由在于想做什么就做什么，而是在于想不做什么就不做什么。

七 植物

>> 要想在已成定局的境遇中给自己增添一些乐趣，必须在内心深处彻底摒弃一切愤怒的冲动要想醉心于如此美好的景色，只需一颗懂得感受愉悦的心。

八 苦难

>> 厄运就是这样，它迫使我们只能依靠自己，或许这正是大多数人难以忍受厄运的原因。对于只会因为犯错而自责的我来说，我将错误归因于软弱，以此安慰自己：有预谋的罪恶从来都没有污染过我的心灵面对苦难，我们更在乎的往往是意图而不是结果。

>> 真正的病根并不存在于我们身外的事物，它就在我们自己心里，只有经历了内心的挣扎才能将其彻底铲除。

>> 将自己视为一个纯粹被动的生命体，不要再把所剩不多的用来承受不幸的力气浪费在徒劳的抵抗上，如果不经历打击，我会永远害怕面对逆境。

九 幸福

>> 任何人都无法保证明天仍然会爱着今天所钟爱的一切。

>> 快乐如果不能分享，那就是一种负能量的存在。

>> 我们曾经年轻勇敢，一往无前。

十 华伦夫人

>> 储备一些才能是对抗苦难的最可靠的对策。