003 学会慢下来,捕捉生活中的小确幸

小确幸,其实是对待生活的一种仪式感,能体悟和发掘到藏匿在生活本质中的一些微小而确实的美好瞬间。它无时不在,无处不在,虽然小,却无比的珍贵;它总是在不经意间,带给我们惊喜、感动和幸福。

有天晚饭过后,我拿出电脑,准备继续当天未完成的工作。小宝对我说想穿爱莎短袖裙,我心想这大冷天的穿短裙会冻坏的,但因为之前奶奶没有答应小宝的穿短袖裙要求,小宝半天都心情不好,于是答应了她。小宝开开心心地去换短袖裙子了。

原来我答应小宝的一个小小要求,就能让她开心好半天。这么小小的一个回应,就是一种小确幸,它可以让我的小宝开心,小宝笑的那一刻,其实我心里也跟着开心了。

小宝换好短袖裙,顺便再套了一件加绒卫衣,看起来还挺搭的,炫耀着说要跳《洛春赋》的舞蹈给我看,我还没听过《洛春赋》呢,就爽快地答应了,同时她也特别提醒我不要看电脑,一定要看她跳。

听到她的提醒,才知道平时自己对她是多么的敷衍,顿感愧疚。

小宝跟着音乐律动和视频里面的舞蹈动作,有模有样地,可有趣了!

我就那样静静地欣赏着小宝的舞蹈,让自己全身心地享受这一美好时刻。

这一时刻,对于我来说就是一种小确幸,给我紧绷的神态和疲惫的身体带来了些许温暖和放松。

当时时间已经是晚上将近21:00pm了,当天的工作离完成还远着呢,若是再熬会,估计要熬夜赶工了。可是想想,难得孩子这么兴致勃勃,要是对孩子果断地说不,果断地说我忙着呢,估计这小小的开心和娱乐我也就感受和欣赏不到了。

平日忙着工作和家务,身心也放松不下来,感觉总有想要做和未做的事情萦绕在心头,使得眉头紧蹙,脑袋里面也是无数个想法无数个画面像放电影似的静不下来,眼睛里也就看不到生活中的各种小确幸,因为身体和心理都被各种所谓的自认为有用的焦虑所占据,而感到疲态心累。

真的需要学会慢下来,去捕捉生活中的一些小确幸,给紧张繁琐的心添加点温馨色彩。

哪怕是一次浇花、一次晒太阳、一次看电影、一个微笑等等一个微小瞬间,只要你用心感受,都能让你品味到它的温暖和甜蜜。

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