这不是一次简单的旅行……
借旅行放松的时刻，亲近自然，唤醒沉睡的内心，感悟人生，以禅的境界在行住坐卧中开启智慧!
为什么幸福总是在山的那一边？
听说有个地方，那里没有嘈杂的声音……
我们把发现幸福的第一站选在雪山下的丽江
用丽江此刻温暖的阳光，高远的蓝天，感受自在如风的心情……
丽江，纯净清澈，质朴天然，
这里有信仰的空气，有自由的呼吸，
复杂和世俗，在此净化为简单与质朴，最后归于内心的平静，
被丽江温暖的阳光、呵护着、普照着……
走吧！让我们一起穿越这扇神秘之门，倾听那来自幸福的呼唤，开启那幸福密码的真经……
游学立意
身处都市，努力拿到一份令人满意的薪水、做到受人尊敬的地位、找到情投意合的爱人……为什么感觉如此疲惫？四处寻觅，一次次的找寻，心还是被尘世束缚，渴望一次背起包就走的旅行，可到了美景如画的圣地，绷紧的神经暂时找到了栖息地，当干涸的心充满了自然的能量，回到了都市，过不了多久，好比使用的电瓶，再次能量枯竭，再次的焦虑，迷茫……困顿心，是一切之源！人生就是一场回归心的修行！人，都忽略了心的回归和修行，所以无论多少的财富，多高的地位名利，但内心的深处总会觉得似乎生活不该这么过，生存!生活！生命！其实只有我们的人生回归生命的层面，回归到心的本源的时候，才是人生真正的圆满和幸福。而此次的丽江之行，身在闲适温暖的丽江，透过行走坐卧，衣食住卧，认知心，认知生命，享受一次真正的身心旅行，拿到一把开启幸福之门的钥匙，无论身在哪儿，都能知足常乐，随时开启幸福之门。
我是一切的源头！
我是自己幸福的创造者！
佛曰：“能主宰自己命运的人是幸福的”。
活动邀请
寻找幸福感的人
被失眠焦虑困扰，努力追求身心健康的人
醉心于自然哲学、心灵解脱的旅游、宗教文化爱好者
体验带给你的
倡导简单自然健康的生活理念，整个学习中除分享讨论时间外要求止语，学习中素餐，身体肠胃的排毒放松；课程设计从早上起床那一刻就开始了修行。
瑜伽的体验，吃饭也是带着觉知咀嚼，感知食物的美味，感恩天地的滋养；睡眠，怎样正确健康的入睡，起床。课程的体验，从觉照呼吸开始，行走坐卧食说话，都是身心的对话与体验，都是心灵的回归。简单的方法，却是生命的大智慧。
日程安排
修行的第一天 认知
我们将开始一段发现自我内心的旅程；一个深究自己是谁，和自己为何的旅程。
早上；瑜伽 6 点30分至7点30分
早餐；7点30分至8点30分
休息；8点30分至9点00
课程；第一节
认知 呼吸
第二节
初试坐禅
午餐；12点00至13点00
午休；13点00至14点30
课程 第一节
动禅 15分钟
第二节
认知 烦恼的源头----念头
第三节
行禅
第四节
分享 放松，付出与收获的感悟。
晚餐 18点00至19点00
课程 禅修 20点00至21点00分
晚休 21点00至6点30分
修行的第二天 正念当下
开始以一种安静，平衡的心，来全然的经验，当下正值发生的事。我们应该在一切外尘，一切心境，一切的情况中，培养专注的状态。每一刻都应该全心全意的生活！
早上；瑜伽 6 点30分至7点30分
早餐；7点30分至8点30分
休息；8点30分至9点00
课程；第一节
正念 夏威夷疗法
第二节
坐禅 觉知正念
午餐 午餐；12点00至13点00
午休；13点00至14点30
课程 第一节
觉知舞蹈练习 30分钟
第二节
禅茶一味 心茶对话 借茶修心，修行当下。
第三节
羯磨 总结分享 静心专注，关照内心，和自己在一起......
结束课程
让丽江缠绕的雪山之水洗涤尘世的浮躁，让高原散落的漫天繁星照射内心的需求，不负良辰美景，不负一路相伴，同处一段时光，以禅味人生，知心相交，开启智慧！
