叶明明的父亲是一名缉毒警察，她从小就爱听父亲讲英雄的故事，幼小的心灵里悄悄滋生了英雄情结。在和平年代，警察是最具有英雄气质的人，所以她谈男朋友非警察不谈，非英雄不嫁。
她的男朋友叫李波，是一名社区民警，虽然小伙长得不错，穿上警服也特别精神，可他整天接触的都婆婆妈妈的小事，连英雄的边都沾不上。叶明明不免感到失望，李波也有些焦虑。但是，世事难料，天上虽然不会掉馅饼，但有些机会却是从天而降。
一天晚上，叶明明和李波散步走到一个胡同口，忽听有人喊救命。二人循声望去，只见几个小流氓在调戏一个女孩。李波大喊一声助手，冲上前三拳两脚打跑了几个小坏蛋。叶明明上前安抚那个哭哭啼啼的女孩，和李波一起把她送回了家。
这是英雄救美啊，叶明明太高兴了，李波终于成了英雄。二人的感情迅速升温，很快，他们就进入了谈婚论嫁阶段。
一天，叶明明接到一个陌生电话约她见面，叶明明说我们认识吗？对方说认识，一见面就知道了。见面一看，正是那个被救的女孩小文，就说又有小流氓骚扰你吗？然而小文说出的话差点惊掉叶明明的下巴。
小文说，我和李波是高中同学，我很喜欢他，我看得出来，他也很喜欢我。我们虽然没有明确表白，但实际上我们已经默认了彼此的关系。如果没有你的出现，我们走到一起是水到渠成的事。可是你既然爱他，他又选择了你，你就好好爱他吧，可你却要给他那么大的压力，非要他当英雄不可。你知道他有多为难吗？
叶明明感受到了小文的敌意，好像自己成了插足他们感情的第三者。她冷冷地说，那是我们俩的事，和你有什么关系。小文说他那么诚实从不说假话的一个人，被你逼得弄虚作假，自导自演英雄救美的闹剧。
什么？自导自演？叶明明没听明白。小文说，有一天他找我求我帮他一个忙，说帮他成为英雄。原来小文那天根本没有遇到什么流氓骚扰，而是帮助李波上演了一出英雄救美的戏码，就是演给叶明明看的。小文痛心疾首地说，你也老大不小了，怎么这么幼稚、任性，像个小女孩似的？你非得把李波给毁了不可。如果你不爱他，你把他还给我，你去找你有英雄好了。
听到这里，叶明明气得骂道，李波，你这个骗子！你等着。丢下小文就去找李波兴师问罪。李波自知理亏，一个劲地认错、道歉，并极力辩解他和小文除了同学关系，其他什么关系都没有，至于小文怎么想，那是她自己的事。
叶明明看着李波痛哭流涕的样子，感到极度失望和厌恶。她大声说，当不成英雄你就当骗子吗？你太让我失望了。说完转身就走。李波追上来拉着叶明明的手，连声说我错了，我错了，求求你别离开我。
看来指望他实现自己的英雄梦，真是痴心妄想，叶明明甩开他的手。突然小文的声音在耳边响起来：你把他还给我，你把他还给我。叶明明站住了：不，我不能输给小文。李波乘机抱住她：亲爱的，你原谅我了？
李波除了不是英雄，其他方面真的无可挑剔。唉！人无完人，叶明明真舍不得把他还给小文，只好把英雄梦藏在心底，和李波重归于好。
虽然叶明明绝口不再提英雄二字，但李波却感觉到她将自己拒之千里的冷淡。据说每个男人的心里都有一个英雄梦，都想让自己喜欢的女人像崇拜英雄那样崇拜自己，最起码，不能让她瞧不起自己啊。于是李波把当上英雄付诸了行动，他三番五次请求上级将自己调到缉毒大队。
缉毒大队的工作充满了刺激和挑战，李波的英雄潜质被激发出来，他出色地完成了几次跟踪、蹲守任务，获得领导表扬。叶明明的脸上露出了笑容，李明想成为英雄的愿望更强烈了。
在一次缉毒行动中，眼看毒贩就要走出包围了，行动组长还是没有下命令。李波头脑一热，大喊一声站住，冲了出去，将毒贩按在地上。毒贩两手空空，大呼冤枉，而躲在暗处前来与他接洽的同伙却携带毒品逃之夭夭。李波的鲁莽导致行动失败。李波受到处分，调离缉毒大队，被派到一个偏远山区的派出所工作。
叶明明对李波彻底失望，提出分手。李波深爱着叶明明，死死纠缠不肯分手。叶明明无奈谎称自己有了一名当武警的新男朋友。李波听后默默离开了。但他怎么也咽不下这口气，分手才一个月她就有新欢了？那她之前到底有没有爱过他？不行，必须让她给自己一个说法。
李波又来到叶明明家敲门，叶明明开门一看见李波就说，你怎么又来了？我们已经分手了。李波说，明明，我只想知道你到底有没有爱过我？叶明明说，我们已经分手了，爱不爱的还有意义吗？
李波质问道，你只爱你心目的英雄对不对？你从来没有爱过我是不是？叶明明冷冷地说，是又怎么样？看你表面人模人样的，实际上是个扶不起了阿斗。李波说，我为了实现你的英雄梦，被发配到那么个穷乡僻壤，半辈子都翻不了身，你就不念一点旧情，一定要和我分手吗？叶明明不耐烦地说，看你婆婆妈妈的，哪还像个男人？你快走吧，一会我男朋友就要来了。
一听叶明明说自己不像个男人，又听她说和新男友约会，李波的怒火腾地燃烧起来：你害得我这么惨，你却和新男朋友寻欢作乐？你是不是欺人太甚？我今天要让你看看我是不是男人？让你尝尝被欺负的滋味！说着就闪身挤进门里来了。
叶明明想要关门已经来不及了，李波进屋关门拖着叶明明把她按在沙发上。叶明明还没搞清楚状况，就被李波脱去了外衣。她拼命挣扎，全是白费力气，不一会她就一丝不挂了。
李波看着蜷缩在沙发上瑟瑟发抖的叶明明，他突然清醒了：我这是在干什么？我堂堂一名警察要沦为强奸犯吗？他狠狠扇了自己一耳光，转身向门口走去。听到关门声，叶明明才确定李波真的走了，她穿上衣服，打电话报警。
李波心灰意冷，他不想为自己辩护，承认自己是强奸未遂。但律师却为他做了无罪辩护：李波不是未遂（欲达而不能），而是中止（能达而不欲）。法庭上律师出示了叶明明的谅解书。这可是强奸案中的破天荒事件，还从来没有强奸案受害人出示谅解书的。
叶明明讲述了事件详细经过，她自我反思说我不应该把自己的英雄梦强加给他，是我把他逼到今天的地步，我有错。还说李波并不想伤害我，他如果想伤害我，我怎么也挣扎不过他。法庭审理结果是不予处理，李波被当庭释放。
律师惋惜地说：是错误的人生观恋爱观毁了他们的爱情。
