情绪和动机总没有错，只是行为没有效果。承认和接受一个人的情绪和动机，就是接受这个人，我们接受这个人的情绪和动机，但不等于接受这个人的行为。事情，今天上午赶火车，没有赶上，所以我很开心。1)我又改签了，下一班，中间只相隔20分钟2)给我一个很好的提醒，办事一定要守时，否则要付出代价。3)我改签了，下一班时间比较宽松，轻轻松松从从容容检票上车，4)改签后对后来办事没有任何的影响。5)我以为能赶上火车就能赶上吗？所以我以为的并不全面，也不一定是真相。所用知识12条快乐软件，5R成功法，意义换框。2我拥抱完美的自己，我拥有爱，我有能力，爱我有资格被爱。3，今天我带着爸妈到济南看病，虽然爸妈年老体衰，又有病，但是我把他们两个照顾的总体还不错，看病也比较顺利，爸妈也挺满意，我是一个有耐心，有能力，有智慧，孝顺的女儿，给自己点赞。4)学习至少一个小时。给先生的小鱼，今天上午你早早起床主动积极开车送爸爸妈妈和我到火车站，你真是一个成熟，有担当，给老婆所需要的爱的好女婿，好丈夫，我感到很幸福。给女儿的小鱼，昨天晚上你告诉我，你对算命有点好奇有点兴趣，今天上午你又电话问我关于生命数字， 同时你还告诉我，你还想参加执行师三阶段，你在我心中真是一个对世界对生命充满好奇，充满探索，正在探寻人生价值和意义，探寻人生使命的人。妈妈感到很幸福，你是妈妈的骄傲。今天上午你给妈妈打电话问外婆的病看的怎么样了？同时你问我这个医院，如果用你的眼光感觉如何？你在妈妈心中真是一个孝顺，懂得感恩的人，同时妈妈又看到隐藏在你背后的远大志向。妈妈感到非常幸福，非常自豪，你是我们家族的骄傲！
情绪和动机总没有错
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