关于“病从口入”的理解

想必人人都知道第一个意思:要讲卫生,饭前要洗手,入口的东西要洁净。

其实还有一种理解,大家不一定知道:

你吃进去的每一样东西都要注意量和吃的时间。

1.营养要均衡;

2.每种东西都有推荐的摄入量,否则,过犹不及;

3.每种东西都有被推荐食用的时间。

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