感恩
1.感恩今早陪自己走路，感恩到了我喜欢的地方锻炼我的身体
2.感恩今天带娃去防护林，走走停停，丫头画画，我看了会儿书，整体感觉不错
3.感恩回家吃到我喜欢吃的鱼
4.感恩我今天看到自己情绪的波动，拖延无效后立即洗澡调整自己
5.感恩今天我看到我原来一直害怕对自己的女儿做得不好，对她有愧疚，所以我选择放下当赞美母亲的执念，我是第一位的，女儿是第二位的，我要把她的能量还给她
6. 感恩女儿自己洗了三双鞋，在洗鞋中感到了疲劳也感受到了平时我多么地累
7.感恩今天觉察自己的父母对我不了解也就无法尊重我是怎么个品种，也感恩自己开始知道我究竟喜欢什么，需要什么
8. 感恩今天看书的效率还可以，当我意识到如果我的能量一直很饱满的话，其实事情反而会更快地做完
