今天是二十四节气中的第三个节气——惊蛰。其意是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“蛰”者，藏也。
惊蛰分为三候。初候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。
民间有谚语云:“雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥。” 意思是惊蛰日或惊蛰日后，听到初雷，预示着风调雨顺，是个好年景。
惊蛰时节最大的特点就是春雷阵阵。
俗话说：春雷惊百虫。是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。
《闻雷》
【唐】白居易
瘴地风霜早，温天气候催。
穷冬不见雪，正月已闻雷。
震蛰虫蛇出，惊枯草木开。
空余客方寸，依旧似寒灰。
“惊蛰吃了梨，一年都精神。” 在惊蛰时节，吃梨具有多种益处，包括润肺、清热、化痰、生津止渴、润肠通便等功效。这是因为梨性凉、味甘，有助于改善肺热引起的咳嗽、痰涌等症状，同时也可以清热、化痰、生津止渴，适应气温回升的时节。
