领航人申请
我是张彩琴
在山东的课程中，我有幸遇到了沐卉老师。在她的身上我看到了一种向上的力量；在她的身上我看到了她清晰的目标；在她的身上我看到了因为她的存在而让世界变得越来越美好。
鉴于此，我愿意参加沐卉的领航人计划。
领航人，就是队伍的领先人。可以在思想上领先，在行为上落实。这是一个具有影响力的身份。
为什么想当领航人？我想要让自己在实际生活中实修。我认为的实修可以体现在生活中的点滴滴。实修体现在儿子和我之间的冲突中，体现在我和老公对待问题的矛盾中，体现在我和爸妈之间的距离中，体现在我和同事之间的关系中。是啊，生活中处处都是学问。生活中处处都是落地实修。我想在生活的小事当中，看到我的局限，看到我的感受，看到我的期待，看到我的渴望；我也想在小事中看到对方的感受、对方的信念、对方的期待、对方的渴望。我想处处看见自己处处抽离出来.带着觉知去生活。
同时，我更希望能够在觉知当中能够爱上自己，欣赏自己。经常我们会说“爱自己，才会爱别人。”当自己体验过委屈的时候，当知道该怎么去表达，怎么去呵护自己。当自己做的不如意的时候，我知道那是完整性的一部分。我要学会试着用双手来拥抱自己，能够让我能够欣赏不完美的自己。爱自己，学会爱自己的身体，学会欣赏自己，学会温柔的对待自己。不是做错事情之后的内疚、自责，而是做出之后能够给出方法做出调整。欣赏自己做到的，自己感受到的，自己改变了的。
怎么样成为领航人？我试着去学会倾听，听到别人的感受，听到别人的信念，听别人的期待；同时也听到自己的声音。
试着去共情。感受自己的感受，感受别人的感受。在我成长的过程中会遇到了很多的挫折和伤痕，我感谢这些挫折和伤痕。同时我要学会爱好自己，只要这样才有心理养育好孩子。
试着划界限。在和孩子的共处中，有的时候越界。我要学会作为一名逐步放手的妈妈。我要做到得体的退出。要试着让孩子做自己的主人。我只是在一旁陪伴和支持孩子、欣赏的注视着孩子，让他将自己的意识充满他的领地，成为自己的主人。
试着学会用我信息来表达。“我信息”是一种表达方式，是不伤害别人，又能清晰表达自己的现状。我要试着用我信息，在夫妻关系中营造一种亲密和谐。我要试着用我信息在育儿当中让孩子了解我的心意和需求。
以上是我致力于这一年当中实修的主要方向，我愿意成为领航人，我希望因为我的存在而变得越来越美好。
