还没开始上班前的生活是这样的，上午：6.30左右早起跑步，回来后做饭吃饭，收拾卫生。听书学习记笔记一个，写简书。下午：陪孩子们午睡，读书，到楼下或者小公园去逛逛。学习强国，写作互暖团读文评论打赏，陪孩子亲子阅读，日子是简单又充实的。
上班后起的更早了，时间却更少了。心也一下子开始浮躁了。要做的事情还是那么多却不能有条不紊的进行了。没事儿抱手机时间越来越多。看别人空余时间里看抖音，打游戏，追剧，个个脸上洋溢着笑，时间也过的匆忙。而我在书里畅游，停下来时画画儿。中午安静的时间就写简书。
听别人讨论如何吃与养生，在哪里买些什么衣服，用哪一种护肤品可以淡斑去皱，还有一些新闻热点与实时。我在这样的环境里试图让自己抽离，依然做自己。可周围环境里的各种声音不绝于耳，让你无法安静。我努力修炼自己的心，让自己静下来。
不知不觉间我就开始改变了自己的节奏，开始看手机逛朋友圈，逛淘宝，逛微博。以前以为时间很紧迫，现在却在漫无目的的消耗它。脑海里空空当当的，简书写日更使劲写都写不到一千字了。并且开始有了追剧的念头，电视推荐里有那么多精彩的画面与节目在引领你点进来，消耗你的时间来。
我像修行一样，控制着自己，不想让自己开始没日没夜的追剧。不想让自己因为每天过的不够充实而焦虑。走下坡路实在是太容易，耍着吸引人的小视频，完全不用思考，一集又一集的追剧。人真的是很容易受周围环境的影响，而改变自己的行为轨迹。
我很快的觉知到自己的一些改变，开始漫无目的的看手机消耗时间了。想走出去，但总是从一个禁锢人的环境走进另一个禁锢人的世界里去，更让人压抑和不知所措了。
每当我走进那个学校就感觉到一种不自由的压抑，各种条条框框和制度的限制，把你的时间画成了很多零碎的片段。没有自由可言，如同置身于一种牢狱之中。我想起来了电影《肖申克的救赎》，我想自己不能这样无休止的抱怨自己改变不了的环境，应该改变的是自己。
当不知道该做什么的时候，应该给自己制定一个生活计划。有计划就不至于怠慢了时间。一个月又匆匆而过了。我看到微博关注的一好友写了复盘总结，她好像也是老师，喜欢画画儿，读书写文。但她做的就很好，接触的东西也很超前。
有时候自己不接触外界，也不想听别人说什么。久而久之的躲在自己的世界里，就像个老古董一样。我不能太过禁锢自己了。该接触新的事物，结交新的朋友才是。向积极靠近，每个人身上都有着你值得学习的地方，三人行必有我师，学习周围人的优点。
从微友里看到下面这张图，感觉能够帮我让生活更稳步均衡。心理学家研究出人生均衡发展的八个方向，每天要求自己往这八个格子里写一件事，慢慢地，你的人生会越来越均衡。
很多方面都要兼顾起来，每天就会更充实。这个表格真好，简单的就给了方向。开启美好的一天吧，不得得过且过。虽然又到了假期，但我一定要让每一天都不一样。不能给自己找堕落的借口。你有多自律就有多自由，为更多的自由而努力奋斗吧。反思是为更好的开始，即可就放下手机行动起来。用正念的力量，享受每个当下。
