01
不管是在学校，还是在工作岗位，你可以不合群，但你不能拒绝说话；你可以选择不说话，但你不能不会说话。
任何时候，大家只要去知乎搜索“要不要合群”、“在大学一个人做所有事情正常吗?”这类问题，都会得到很多答案。
用一句话概括这些答案就是不合群是正常的。
不合群是正常的，但前提在于你利用这些独处的时间做了什么。
而在各种提升自己的建议中唯独少了学习说话这个技能。
02
我在大学的时候因为合群与否而焦虑，在工作的时候因为不会说话而焦虑。
我以为这是两个不同的问题，直到现在才发现，这只是同一个问题在不同场景中的不同表现形式而已。
从大学开始，我总是看一些鸡汤。学会在闲暇时间看书、画画、听相声、健身，但我一直没有意识到说话的重要性。
工作后才发现缺少这个技能的我，是有多被动。在那些会说话的人面前总是觉得自己什么都不好。
03
去年参加工作时，领导总说我应该落落大方，不要扭扭捏捏。现在工作已经五个月，他还是说我放不开。
刚开始他这样说我会很难过，觉得每个人都有自己的性格特点，为什么他非要把我与别人相比。
那段时间觉得自己全是缺点，这种想法让本来敏感的自己又陷入焦虑的怪圈。
等时间渐渐冷却了我对他的好感时，我才开始认真思考他的话。
他既然这样说，那我肯定是有这方面的缺点。与其因为这些事情难过，不如正视这些缺点，然后努力改正。
04
我思考了一下，我关于说话方面有两个问题，这两个问题也是大多数不合群的人共有的。
1.不会说话
和别人在一起时不知道说什么；对方说的话不知道怎么接；想说话但不敢随意插入讲话。
2.说话没有逻辑性
平时说话想到哪说哪；对一个问题不加思考就说出来；围绕一个问题的外围饶了一大圈也没有说到中心点上。
05
解决方法有以下两个，但不仅限于这两种方法。
1. 找一部自己喜欢的脱口秀（我选的是奇葩说），按15分钟内容为一个片段，找8个片段（可以在B站上找）。每天早晨和晚上各利用一个小时，边看15分钟的内容边进行复述。两个星期完成节选片段内容的复述。
然后再选取10个新的15分钟片段，看完一个片段之后，利用3-5分钟的时间复述片段内容。直到可以在限定时间内轻松复述完这些内容，便可以进入下一个阶段。
选取30分钟的脱口秀片段，复述时间为7-8分钟，熟练后可以进入下一个阶段。
选取45分钟的脱口秀片段，复述时间为10-12分钟。
这些步骤需要一个月的时间来完成，等做完这个训练，你的表达能力会上升一个水平。
（该方法来自知乎答主：白诗诗。我把其中的电影改为脱口秀，主要看大家自己想选哪个。）
06
2.打开知乎热搜榜，每天选取其中一个问题，摘抄下来，先自己思考怎么回答问题。写下回答思路。
然后点开你认为最好的回答，进行分析。主要从以下几个方面分析：
答主是怎么切入问题的，他从哪些方面来回答问题，每个方面是怎么展开阐述的，最后又是怎么样回归主题。
07
我们所做的这一切都是为了让自己能过得舒适点，不用每天想别人怎么看我，也不用因为无法接受自己而焦虑不安。
尽力改正自己的缺点，其他的不要在意太多。反正他看不惯你，你也看不惯他。
（这是一个初入职场的小白，你在大学经历过的所有难过我都经历过，欢迎到我的公众号 清乐尘 来玩。一起交个朋友吧）
