我们处在这个大千世界中，无时无刻不在与这个世界打交道。
这个世界，包括我们已知的世界，也包括未知的世界。包括有形的世界，也包括无形的世界。既包括我们的外界，又包括我们自身。既包括我们的身体，也包括我们的精神世界，我们的心灵。
在这个过程中，我们不断与周围的世界进行交流，这种交流包括物质、信息等的交换与沟通。
或许有人会说，我这个人比较内向，我基本与其他世界没有什么交流。这只是从可见角度进行的理解。因为我们与世界的这些对话，有些是有意识进行的，更多的是无意识在进行。我们与这个世界的交流，有些是进行的有形的交流，还有无形的交流，既有可以感知的交流，也有我们浑然不觉的交流。
每个人都需要静下心来，与这个世界对话。我这里所说的对话，并不是狭义上的用语言的交流，针对不同对象有不同的交流方式。对人们来说这种交流是必需的，是每一个人能够与这个世界正常相处必须进行的活动，有时甚至可以说是一种仪式。
比如健身，那是在与自己的身体对话，我们采用某种方式，对它施加影响，它给我们相应的回报。甚至不要说健身，即使不健身，我们也是在与我们的身体交流，只不过采用的方式是采用了另外一种而已。
冥想或者打坐，是在与自己的心灵对话。放空自己，拨开各种各样的纷扰，审视自己心灵最深处，与自己单独相处，体味自己。
旅行，是在与山水景色对话。旖旎的景色，潺潺的流水，盛开的花朵，嶙峋的山体……进入到高山大川，平原丘陵，用身体去游走天地之间，用感官去感知这个世界的种种信息。
写作，就是在与自己的灵魂对话。顺着文字，去捕捉自己若即若离的思绪，去发现自己思想最深处的悸动。发现、唤醒自己灵魂中的沉睡的精灵，给自己的灵魂深处的每一个种子一些空气和水分，让它们发芽，生长出幼苗，让我们的笔触去滋润他们，去浇灌它们，让它们茁壮成长，一直长成连我们自己都没想到的模样。
我们与这个世界的对话，有主动的，有被动的。主动地怀着敬畏之心，去感慨世界之大，去领悟天地玄黄之妙，去聆听大自然的轻声细语，去发现世界、人生的运行规律。越对话，越会发现世界之奇妙。越对话，越发现人生之真谛，越对话，越能够激发主动积极乐观开放的处世态度。世界充满了乐趣，人生充满了欢乐。
也有人并没有主动地与这个世界对话，只是被动地接受，或者仅仅是某个方面或几个方面与这个世界是积极的对话，其他方面采取了被动态势。我以前就是这样，工作上看上去很积极，但是其他方面就很被动了。与身体的对话，与心灵的对话，与灵魂的对话，都散乱着，都被散养着。
与这个世界的对话，有积极的，也有消极的。积极的对话，是一种自己与世界的正向的互动，你为世界增添了色彩，世界赋予你生命的意义。而消极的互动，是一种你与这个世界的反向的互动。世界就像一面镜子，你对这个世界笑，世界便对你笑。你对着这个世界做鬼脸，世界也会还之以鬼脸。你怎么对待这个世界，这个世界就会对你还以相应的颜色。
