约练挑战第3周（2.17～2.23）第5次共21场
约练分享:观察员
1.咨询师的共情、尊重和及时的赞美做的非常到位，让来访者的情绪得到了释放，心情逐渐平和理性；
2.评量问句把来访者从不停地诉说和情绪感受中拉回到了当下，让来访者更多的看到了孩子的状态，有了清晰的认识，而不是抱怨，具体的探讨当下状态包含的内容，让来访者看到了孩子的难得；讨论家长期望的状态达到8～9分的状态，使来访者看到了美好的远景，增加了力量感；
3.探讨具体的一小步时，遇到了困难，好像又有了新的目标，咨询师并没有急于把来访者拉回来，而是跟着来访者在那儿停留探讨可用资源，让来访者看到了孩子行为背后的需要，独立和交友的愿望；
4.咨询师寻找例外，应用焦点生活化，“孩子你是怎么做到的？”来引发来访者的思考，使来访者有顿悟的感觉；
5.把决定权还给孩子
二、读黄皮书
1.循环问句的引用:“如果他有了这些不同，您会有什么样的感受呢？”“如果您有了这些不同，他会有什么样的不同呢？”用循环问句来让来访者体会互动中彼此的改变和感受的不同，引发当事人看到自己也是可以做一些什么来促进事情的进展或方向的，看到自己的力量，宁转当事人老想改变别人的想法；
2.“怎么能想到这些的呢？”和“是什么让你想到这些的呢？”前者是振奋性语言加好奇给当事人更多的鼓励，后者好奇强感觉少了振奋性的鼓励；
3.更多的面向:引导孩子从思想上看到父母对自己的关爱和看到学校的美好促发愿望产生动力
三、孩子和手机，永远也讨论不完的话题。
