自我觉察

今天上班因为中午约了吃饭,有点紧张自我做了深呼吸感受自己回到当下,一路开着车很轻松的就开完了一圈,第二圈的时候也还是有些紧张怕迟到,但是看看时间还够就自我麻醉时间够的,可是大脑还在无限的假设和遐想,我知道那是假象是我自己想出来的,还好吧,晚就晚点吧没事的,还是有点自我麻醉的感觉但是真的放松下来了,在一个车站看到一位老年乘客女性,我突然体会到了他的感觉,具体是啥有点记不清了,哦对我觉得她要上车但是很犹豫,最后还是上来了,她和我说孩子给弄的支付宝乘车不太会用,我说没事您现坐下等一会,等红灯的时候我帮她解决了问题,看到了她感激的眼神和被理解的开心,我也很开心,下班朋友送我到车站期间也聊了聊上课的事,我居然给他说的他好像明白了,有点激动,但是我也在想课程的费用对我们来说还是有点压力的,但是他看到了效果,我很开心因为我变了!我也很开心!下地铁的时候看到前年美女鞋带没挤好,想去提醒她,但是还是没敢自我麻醉,我为什么要管,因为我怕她会受到伤害,可是还是没有说,也许是自己没感觉吧,看到你们写的东西之后好开心!因为最少我们上路了,先看到了自己再说吧,想那么多平添烦恼!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容