2020年5月27日 58/100
1、早上4:47起床，写昨天复盘。
连续早起打941天
2、早上看书效率最高
喜欢在书上画一画
3、6:00起给女儿做早餐，然后送孩子上学
营养早餐
4、6:50在河道上晨跑4公里，空气很好。
河道风光
5、今天快跑4公里，最快配速达到5分16秒
跑得最快的一次
6、7:30开始吃饭，吃饭前先拍照
自创花式碾转
7、8:00单位上班，开始一天的工作
今天天气很好
自己属于早起型人，早上效率最高。
8点之前完成了早起、复盘、读书、做早餐、跑步、听书，这就是我一天早上8:00之前的生活。
每天让自己过的更有节律性，努力在让自己变得更自律。
