夫妻共读会第5天
第三章：孩子智力发展的最佳时期
章节：身体健康是成长的基础；婴儿也能接受“体能训练”
摘句：
1.每个人都有着惊人的价值，适当的时候会展现出不同凡响的作用。———凡赛
2.能够以最敏锐的感觉去感知孩子的需要，随时随地解除孩子的不愉快，让婴儿感受到父母的关心和爱抚，便是父母教育的开始。这是父母和孩子建立起来的第一条纽带，会为今后的教育和训练提供良好的感情基础。———卡尔·威特
3.一个孩子从初生的婴儿渐渐长大成人，这个过程中的方方面面都可以纳入到教育的范畴。——-卡尔·威特
4.愉快是健康的关键。———卡尔·威特
今日共读过程：
餐前，他读我听，结束后20分钟的分享。整理金句，感悟及问题。
感悟分享总结：
1.非常感叹于老卡尔的细致谨慎，把生活中点点滴滴的细节都深入到教育中来，而不仅仅是读书，识字，学习知识。教育即生活，生活即教育，一个人的品格就是他从初生开始的种种经历叠加并内化的结果。
2.非常认同一个人智力发展的基础便是身体健康。强健的体魄可以促进心智的发展。而强健的身体首先就必须依赖于每日的正确的生活方式，而孩子的生活方式习惯是由父母来引导的。其次，常怀愉悦喜乐的心情也有助于身体的健康，一个人在开心的时候是处在最放松的时候，这个时候吸收的一切也是最有效的。
3.在饮食上，或许由于一直过分区分正餐和零食，健康食品和垃圾食品，每当强调哪些东西要多吃，哪些东西少吃或不能吃，还有饮食量的控制，孩子就会与我们反着来，并且很顽固地偏食。这一点，在今后，我们更需要首先认可他的感受，认同某类成人认为的“垃圾食品”确实美味，再通过引导的方式代替反复的说教，也可以尝试观察并找到他平时不吃的蔬菜以何种方式呈现他会愿意尝试并享用。还有一个问题，为什么孩子一直是晚上吃的多，早上中午吃的少？这一点我也很早就注意到了，很大的原因便是晚睡。晚睡使得他睡前又易感觉到饿，然后吃了就睡不好，早上就更起不来床，就无法按时吃早餐，快到中午的时候吃早餐，可想而知，中午就又吃不了多少，到下午3，4点又饿了，吃了后，正常晚餐时间就又吃不了多少，到睡前又饿了，形成了恶性循环，慢慢的，身体素质就会逐渐下降，进而也会影响孩子心理健康，大人也常常有挫败感。所以我们一致决定从晚睡这个问题开始解决。晚睡其实也是一种拖延心理习惯，有的人怕早早躺在床上失眠，有的人觉得晚上做事情更有精力，精神更专注，有的人不愿意第二天又那么快到来。找到自己的晚睡卡点，除了责任外，从心理层面上就可以更积极带动孩子一起早睡了。执行起来也更容易一些。
4.孩子很喜欢运动，尤其是跟速度有关的户外运动，比如短跑，追逐，而这正是我和他爸最不那么喜欢的运动，在之前每当孩子提出请求时，我们会露出为难不愿意的表情，但大多时候最后还是答应了他。其实我们可以换种更有建设性的方式，在他提出请求时，我们大可直接大方地答应他，一起探寻其中的乐趣，还可以尝试计时方法鼓励他与自己比赛，或者鼓励他与同龄伙伴一起跑。其实我们不愿意，也是有心理层面的原因，因为我们发现不了其中的对我们而言的乐趣，以及无法延伸更多的内容，潜意识会觉得无意义，因而会有各种托辞拒绝孩子的请求。或许把这种活动当成一种锻炼的方式，游戏的方式，甚至可以学习的方式，就能用欣赏的眼光去玩了。
进步：跟随老卡尔细节化我们的日常教育。
待改善：需更多精炼自己的语言。
