前不久读了一本《人性的弱点与人性的优点合集》，听说这本书销量仅次于《圣经》。认真读完之后受益良多。
其中作者一个很重要的观点更是引起我深深的共鸣。那就是身体疾病的发生与消失与一个人的心态有很大关系。
在书中作者进行了大量调查验证，通过大数据来论证这一理论，无一不肯定了其准确性。
最近初学中医，先辈留下的济世真言每每萦绕心头。而其中亦不乏心态影响身体健康的至理名言。
最常见的比如《黄帝内经》有云:“春三月……被发缓行，以使志生……逆之则伤肝；夏三月……使志无怒……逆之则伤心；秋三月……使志安宁，逆之则伤肺；使志若伏若匿，若有私意，若已有得……逆之则伤肾”
简单的说就是春天要披散开头发，使精神愉悦，否则会损伤肝脏；夏天不能经常生气，否则会损伤心脏；秋天应使情志安宁平定，否则会伤肺；使情志就像军队埋伏、就像鱼鸟深藏、就像人有隐私、就像心有所获等等一样，否则会伤肾。
那么我们今天说一下阴阳五行理论中，身体的五脏与心理的五志之间的关系。首先我们得知道五脏分别为:心肝脾肺肾。五志为喜怒忧思恐。
中医理论“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”下面给大家一一分析:
“怒伤肝”，我们对生气的描述:“肝火大动”，“怒目而视”。其机理为大怒导致肝气上逆，血随气而上溢，故伤肝。最直观的表现就是面红耳赤，眩晕头痛。
“喜伤心”，正常的欢乐，开心可以使心情愉悦、精神舒畅，但欢乐过度，心气驰缓，精神涣散。表现为喜笑不止、心悸、失眠等症状。
“思伤脾”，思虑过度，脾气郁结，久则伤正，导致运化失常。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”就是典型的思虑过度导致饮食偏少，身体消瘦等现象。典型的“思伤脾”导致的症状有食少纳呆，胸脘痞满，腹胀便溏等。
“忧伤肺”，悲伤忧愁会导致肺气抑郁，肺开窍于鼻，因次肺气抑郁会出现一些呼吸道疾病比如感冒，咳嗽等症状，而肺合皮毛，因此可能会出现皮疹，荨麻疹等皮肤问题。
“恐伤肾”，我们在日常生活中可能会遇到这种现象:一个人在突然收到惊吓导致大小便失禁。这就是因为恐致气下，气失去了统御功能，导致大小便失禁。而肾主骨，肾受损伤的另一大表现就是骨萎。
那么五行对应五志而产生的最基本的病症就到此结束了。凭借这些我们对自己心情加以调节，起到预防疾病的作用。
而如果身体已经产生了疾病，根据病症的部位，针对性的调节自己的心情，对疾病的改善起到更好的作用。
欢迎大家关注点赞，转发分享，有疑问可以评论区留言。
