健康才是最重要的，人到了一定时候就忘记了小时的智慧。
越是长大以后发现其实还是年轻时候脑子里好，人到中年越活越清醒还是糊涂了呢。
以前雷打不动睡觉前和起来一杯饮开水，现在好像忘却一切。
以前在床上从不躺着，看电视，吃东西，现在一切都变了味道。不再自律。
每天早起还跑步3公里，晚上还有冥想。中午也有。还有蜡烛精油，每天泡澡音乐。做能量早餐。每天晚上写情绪日记，还看书半小时。这一切怎么了，都忘记了吗。
这些好习惯，d没有了。现在每天生活只有带孩子和玩手机和购物。也不知道一天都干了什么，没有觉察，就是觉得在浪费时间，又没有什么好办法。
带娃后，真得什么也做不了了吗？
现在孩子大起来了，要找回自己了。不要把时间都浪费了，生命如此短暂。
