杨绛先生说：
"长期指责打压家人的人，
不是蠢就是坏，
真正的蠢和坏就是那种，
整天在家里打压孩子，攻击伴侣，
强势霸道的人。"
一个家庭中最可怕的就是，
有一个经常制造内耗的人，
这样的人对家里人总是很苛刻，
从不顾及家人的面子，
对人毫不留情，
只要你让他稍不顺心，
他就情绪失控，
你只要没有顺从他的意愿，
他就会爆发一场家庭战争。
他们的存在就是一个情绪无底洞，吸取家人的能量，
让所有的家庭成员因为他的存在，整日生活得提心吊胆，不得安宁。
一个家中制造内耗的人，就是一个从不反省的人，
在他的眼里，错的永远是别人，
他们总是用自己的标准，
去衡量，去要求别人，
用自己的眼光去品审判别人。
一个家庭贫穷，其实不是最可怕的事，最可怕的是是，
家人每个人生活得都不得安宁，随时都要准备好，
被批评，被打击，甚至被审判，这样的家庭充满了压抑和恐惧，只让每个家庭成员都想着逃离。
在这种家庭长大的孩子，
活得心力交瘁，如履薄冰，
任何一点小事都会引发他的过激反应，
这样的孩子看似谦虚谨慎，
实际上担不起任何责任，遇见事就会拼命推卸责任，因为他在自己的家庭中，面前始终悬挂着的，是他父母数落他的手指。
生活在这样的家庭里，每个人都感受不到温暖，
这样的内耗，
会毁掉家里人所有的希望和活力，
让家的温暖和期待消磨殆尽。
如果我们生活在这样的家庭，
一定要勇敢地站起来，
去挣脱这种家庭的枷锁，
不让这种内耗毁掉自己生活的信心。
做父母的人，
要学会管理好自己的言行举止，
提高自己的认知，
尊重家里的每一个人，
一个幸福的家庭，
可以减轻一半的人间疾苦，
对每个家人多一点理解，
多一点体谅自己，
自己则要多一点反省。
你是什么样的父母，
你的孩子就会变成什么样的人，一个家庭最珍贵的财富不是金钱，而是养出一个善良感恩的孩子。
做父母的最重要的就是要言传身教，
所以教育孩子之前，
你先要做好自己。
