这是续更后的第八天。简书系统提醒日更文章又成功更新一天。每看到这样的提示，我都有如释重负的感觉。而每到要写日更文的时间，就有一种赶鸭子上架，想要临阵脱逃的感觉。于是，我把写更文的时间一般都安排在当天清晨五点半以后到清晨七点左右，或者就安排在当天晚上九点半以后到晚上十一点之间。这两个时间段，都是一个人心情比较平静，没有外界因素干扰，回归自我的时候。意识比较清醒，头脑也比较冷静，写的文字比较客观，实际，有一说一，有二说二，不夸大，不歪曲，也不浮躁，能直面内心。更不会受情绪的干扰。我不知道别的简友在写更文的时候，受不受情绪的干扰?就我个人的体验来说，我特别容易受情绪的干扰，忧伤，寂寞 焦虑，与别人闹意见，或有不顺心的事，有暂时解不开的心结，有无法言说的郁闷了等等，都影响我心平气和面对日更文，在这种状态下心情都难以平静，怎么能写出安静的文字，?把自己的负面情绪带到文字里来，勉强写出来的文字，又只是一段情绪的释放，别人有义务有时间看这样的文字吗?写文章，我觉得至少不应是情绪的发泄吧?你的文字可以写的质量不是很高，但至少应让别人觉得有可读性吧?

    像我今晚，心情就异常不好，也不能安静下来认真去写一篇更文，因此就打这么一段文字，权当跟简友交流一下，当你们遇到心情浮躁，不开心郁闷的时候，是怎么对去待日更文字的呢?