今天的感恩从阅读开始：《完整的成长》第八章——精神胚胎的引领：
1.感恩看到“精神胚胎”这个词，让我对自己又有了一个角度的了解。每个人都具备双重胚胎：一个是在出生以前，与动物相同；一个是在出生以后，只有人才有。人类出生时就具有精神胚胎，必须在出生后0--6岁来形成和发展。生理胚胎差别不大，而精神胚胎千差万别。精神胚胎创造出不同状态的精神体，一个精神胚胎将创造出一个独一无二的精神个体。只有把精神胚胎作为起始和基础，并由它引领，人才有可能创造出自我，成为完整的人。人依靠内在的指引，就不会偏离成长之道。蒙特梭利说：“人教育人，整个人类的水准都会下降。”
人类的生理胚胎很少中途停止生长，但很多精神胚胎中途会停止生长。内在的部分残缺，他们达不到精神，从而无法实现完整的人的目标。
2.感恩看到“觉察”一词，虽然早已知道这个词汇，但对它的理解还不够深入，今天的遇见进一步深入了。“觉察”是生命拥有的一种天然的能力，是生命成长的必备工具。觉察是瞬间完成的，是突然跳出自己、了悟自己，是一种生命的高度警觉和关注。一个在爱、自由、规则的环境中的儿童，长久地高度放松，并对自己的生命高度敏感，这种状态下，觉察的能力会得到非常好的发展，并成为习惯。在压力、紧张、紧迫的环境中，儿童会把高度的注意力集中在防御上，对自己生命的内在就不敏感了，麻木之后这种生命的智慧就被隐蔽起来。
生活中的感恩： 3.感恩我的父母给了我生命，付出辛苦把我培养成为大学生，有了我今天的好生活，不再像他们一样受苦。
4.感恩我有姐妹，能感受的浓浓的亲情；姐姐生日，全家视频，大人小孩儿一起好不热闹。
5.感恩昨天的胃疼最近身体各部位的不适，它们都是身体发出的信号，在提醒我要观照自己，要合理饮食，照顾好自己的身心，更好的生活，谢谢你一直陪伴我的身体。
6.感恩孩子的明事理，遇事不会太过执拗，总是能听得进去劝告的。
7.感恩老公昨晚让我先休息，他来哄孩子睡觉，虽然有一些急躁，逼迫了孩子，但可看到他照顾我的心意。同时，孩子也需要一些面对挫折的成长。
8.感恩自己昨天做完了计划中的事。感谢同事推荐的便签管理软件，让我可以将每天的工作做一个小小的计划，有目标的工作，可以提高效率。按计划做完事情是一件令人愉快的事情。
9.谢谢老公答应我12月15、16号的北京之行，答应照顾孩子。
10.今天时大雪节气，外边天空蓝蓝的，空气非常好，阳光明媚，办公室里抬眼便看到如此美景，心情舒畅，感恩大自然！
