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穷查理宝典里有很多心理学的东西，有一段和习惯有关的比较有意思。如下：
为了节省运算空间，人类的大脑会不愿意作出改变。这是一种避免不一致性的形式。在所有的人类习惯中，无论是好习惯还是坏习惯，我们都能看到这种情况。
实际上很多书里也提过，就是一个习惯很难养成，养成后很难改变的这个现象。而关于其原因却很少看到。
今天看到的这个解释很有意思。有点类似于从根本上解释的感觉，原始社会环境迫使我们的祖先做选择要尽量快而准确。为了达到这个目的，思考时间自然越短越好，因此习惯是一个很好的选择。当然不只有人这样，一些低级的动物甚至把一些习惯写进了基因，比如蚂蚁蜜蜂。
那么既然形成很难，改变更难，那最好的办法是什么？书里也有提。
在生活中维持许多好习惯，避免或者戒除许多坏习惯，这样的生活才是明智的。能够帮助人们过上明智生活的伟大原则同样来自富兰克林的《穷理查年鉴》：“一盎司的预防比一磅的治疗更值钱。”富兰克林这句话的部分含义是，由于避免不一致性倾向的存在，防止一种习惯的养成要比改变它容易得多。
答案是不是简单粗暴？不养成坏习惯，维持好习惯就好了😂说起来容易，做起来难。
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除此之外，还有一些生活中比较实用的建议，比方说路怒症。书里是这么举例子的：
化解过激的敌意的标准方法是，人们可以延迟自己的反应。我有个聪明的朋友叫做托马斯·墨菲（注：托马斯·墨菲，首都城市/美国广播公司前董事长和CEO），他经常说：“如果你觉得骂人是很好的主意，你可以留到明天再骂。”
哈哈哈，听过延迟满足，今天看到了延迟发怒。像是一个反向思考的例子，但是听上去挺实用的。回头我试一下，而且貌似还可以扩大到生活中的其他地方。
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还有关于婚姻的一些建议：
在《穷理查年鉴》中，富兰克林提议：“结婚前要睁大双眼看清楚，结婚后要睁一只眼闭一只眼。”也许这种“睁一只眼闭一只眼”的方法是正确的，但我喜欢一种更难做到的办法：“实事求是地看清现实，可还是去爱。”
老人们都说，过日子不能斤斤计较。上面这段话似乎就是这句话的美国版。对于一个刚刚结婚的人来讲，还是要多学习😂
当然，这并不是让人得过且过，而是要抓住重点，求同存异，抓大放小。
