感觉我这个过年假期综合征持续的时间有点长。不知从什么开始，又恢复到了晚上无睡意，早上不想醒的生物钟上去了。
追根溯源还是因为过年期间晚上追剧闹的。电视剧这个东西真的有毒，看完这集老盼着看下集。而且导演都是“心机导”，总喜欢在一集剧尾的时候给你露一点与下集有关的剧情或者干脆给你来个下集预告。所以，一般我不追剧，我都是等全剧都完结了之后再看，这样看得才爽。但也正是因为这样，看片子对我而言就变成了无底洞。
还记得读书那会看越狱，整天那个盼星星盼月亮。盼到晚上迅雷出了链接就马上下载，但是不下则已，一下这觉是睡不着了。本想藏着明天再看，但这怎么藏得住呢？心想，一集也才45分钟左右，干脆看完吧。等剧看完，这满足感和空虚感一同袭来。满足是因为知道了剧情的发展，空虚是又得等一周才更新。
看剧这件事突然让我想到有一次看永澄老师的公众号，有学生提问自己爱打游戏，一打就停不下来，会影响到原来安排好的学习计划。永澄老师支了一个招：如果你计划做A，但是你心里真实想做的是B，那就跟着心里真实想法先做B，然后告诉自己把B做好了之后，用A来奖励自己。
老实说，这个方法我还没试过，所以我不知道效果是不是好。因为就我个人而言，虽然我想做B，但是如果我不把A做完的话，我就没有办法好好做B，即使在做B的时候，我也会惦记着A还没做。
不过，当务之急，我觉得我得先解决我这个晚睡晚起的生物钟。
