辗转了多年，我重新捡起了我的「笔」。
从中学开始，我就在语文老师的鼓励下，探索梦幻般的文字世界。到了大学，也取得了一些小成绩，校报刊登了不少文章，参加了学校的一些比赛，也总会榜上有名。写作陪我度过了幸福的读书时光，伴我度过了一个人漂泊的那几年，算了下有整整7年的时间，写完了好多个日记本，每次搬家都带着，从中学带到了大学，毕业后工作也过去了10多年，现在这一箱日记本，还在我身边躺着。
后面工作了以后，每天沉迷于工作，沉迷于证明自己可以，不知道从什么时候开始，写作从每天写，后面到每个月写一次，最后剩下年度的，最后就没有了。
记得刚开始写作，是好怕时间无情，所以抓住每个片刻去记录，记录喜欢的人，喜欢的东西，大家一起经历的故事，大家一起走过的城市。怕会见不到想见的朋友，怕日子过得太快，分别的日子终究到来，而一旦到来，再见就不知道是何时。怕记忆衰退，有些事情，不管美好，不管当时以为的困难，不经意间就忘掉了。
看，时间多不可靠。
说来也有点好笑，停更多年，让我重新开始「写」，是因为「反思」这件事。
刚好处在人生低谷，有幸看到成甲老师《好好学习》的书里，他提到反思对于自己的成长有很多的帮助，帮助自己发现每个情绪背后的真实原因，看到了自己给自己的很多限制性信念。他找到了一条认识「真我」的路，那就是写反思。
看到这里，我也开始思考，我应该是怎么样的，我的行为模式是怎么样的，我有什么样的情绪，这些情绪是出于什么样的原因。有了这样那样的好奇，我也开始启动了我的反思。不过整个过程断断续续的。到了2年之后，又通过成甲老师《好好思考》这本书，看到了老师的公众号里，于是顺藤摸瓜，加入了成甲老师「万物皆可盘」的社群里，参加了反思训练营里，我才更清楚怎么写反思，可以帮自己挖出更深的自己来，才算真的把写作这件事情，算是坚持了下来。
刚开始写反思的过程中，倒逼自己去找素材，虽然生活每天都在上演各种小剧情，但当时心里想的都是工作都是家庭都是孩子，回到家里以后，已经身心俱疲，甚至当天刚发生的事情，都已经完全不记得了。以至于，刚开始启动写作还挺困难的，不知道写什么，即使写了也不知道写了都是什么鬼。
后面看到社群里的伙伴都这么优秀，不停坚持更新，心里实在不服气，就搞了一个「反思素材库」，有什么念头都先快速记下来，晚上再回去还原整个过程。时间就这么过去了，在师友加持的情况下，我开始慢慢地对自己的情绪和感受有一些更深地觉察，才有了一种，我又活过来的感觉。
人也真是奇怪，本来自己应该是最熟悉自己的人，但是所谓的熟悉，却有时候连自己情绪背后的原因都要好好想想。
有人说，要感谢人生低谷，因为它会让我们慢下来，去思考自己的过往，去思考自己的未来，然后回归当下，重新开始。
虽然现在的我，表达欲望其实不太强烈，但这不影响我依然热爱生活，我依然感激我的人生低谷，是它让我有机会遇见了一群喜欢的人，让我过往只顾着奔跑的脚步，终于慢下来，并且开始在自己身上找答案，也让我开始探索「本具自足」的意思。
如果说，有什么事是坚定不移，陪伴在身边的。也许，我「写」我「心」算一件。
