任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。当六淫邪气来袭时，阳气旺盛的人可以轻而易举地把邪气拦在身体之外，不管环境如何恶劣，不管外面流行什么样的病菌，他都不会轻易生病。为什么有的人能逃过瘟疫？就是因为他的阳气非常旺，阳气就是身体里最坚定的卫兵，而阳气虚的人就不同了，邪气在体表没有遇到什么抵抗，就长驱直入，直伤人体。
导致人生病的原因除了外界的“六淫”，还有人自身的七情，即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪。《黄帝内经》中提到：大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，激烈的情绪波动很可能导致五胜的病变。这与阳气又有什么关系呢？阳气不足的时候，人的情绪波动最大。在生活中，有的人很乐观，心胸宽广、格达，对事情比较看得开，这样的人般都阳气充足，而阳气不足的人则容易悲观绝望、优虑惊恐，所以，把阳气提起来，人的精神面貌也会有一个很大的改观，我们的身体也能免受“七情”过度的侵扰，所谓“七情”产生的病，也都会离我们远去，即使偶尔不慎生病，人体的自愈功能也会在最短时间内把我们的身体修复如初。
阳气的虚衰导致了我们的身体出现了这样或那样的健康问题，很多人的疾病久治不愈并非医药无用，而是因为他们自身的阳气没有激发出来。总而言之，只要阳气足，我们就可以不怕生病、不怕衰老，只有固护阳气，才能少得病不得病，也只有阳气旺盛，人体的自我康复能力才能正常发挥，医药才有用武之地。 对于女人来说，最怕的莫过于衰老，衰老是自然规律，是谁都无法避免的。但我们可以通过自身的努力养好体内的阳气，这样就能让衰老来得慢些更慢些，享受身体温暖舒适、容颜青春秀丽的惊喜，任时光流逝，犹自美丽无敌。只要阳气旺盛，你就可以不怕生病、不怕衰老，从容地生活着、美丽着，只要提升身体的阳气，个个都能变成有气质的“白天鹅”。
