今天的课程是关于信念的，也是分身术训练营的最后一次课程。 老师的每一次的课程都讲解的很精彩和很深入，总有认知被刷新，很感激易仁永澄老师的付出。让我绝望的人生开始有了起色！
课程思维导图笔记：
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我的学习感悟和思考
关于原谅：老师的讲解推翻了之前我对原谅的理解。原来原谅不是就算的意思。老师的原谅有两层意思：
1.还原到他的角度上理解他（他的生长过程、他做这个决定的一切背后的因素）
2.谅解自己（对别人上火，说明你不能放下，拿别人的错误惩罚自己）情商低=拿别人的错误惩罚自己。
在亲密关系中，我试着还原到他的角度上去理解他，保持好的情绪。坚信我能力处理和经营婚姻关系。我要通过学习，通过训练自己的信念来让自己充满正能量。不管跟谁在一起我都会有幸福的婚姻。
关于信念：信念是人对事物的看法我们身上各种各样的信念其实就是本质，你和他人起冲突是因为你们的信念不一样。 信念是积极主动的基础！为什么有时候懂得语言和情绪上懂得觉察，但是始终改不了？原来信念是语言和情绪的基础。
我今年三月自己开了一个学堂，有国学、绘画、书法、瑜伽等。我之前总是想我业余时间自己弄的，弄得差不多就行。没有去好好做宣传。现在确实做得很将就。来人不多，或者观望个把月就不在来。以后要有信念，我一定能做得很好，我要给学堂规划，理清教学理念，跟老师们沟通好，储备师资力量。对外做好宣传，做好社交工作。我要把“我没有能力做好做大。”改成“我能够把学堂做好做大。
我的作业：
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分身术训练营由幸福进化俱乐部发起，具体地址：
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