一场浪漫的婚礼上。
司仪问新郎新娘：“你愿意娶（嫁）你身边的人为妻子（丈夫）吗？”
这是婚礼上最浪漫的一幕。
新郎新娘彼此承诺，山盟海誓，他们不仅为自己承诺，也喜欢听到对方对自己的承诺。
这是他们爱情最浪漫的时刻。
而大家不知道的是。
浪漫的背后是对婚姻失败的预防措施，当你回答“我愿意”的那一刻，实际上是你对双方的社会关系做出了一个公开的正式承诺。
这份承诺将影响你一生的行为。
人的心理上倾向于让承诺与行为保持一致。
山盟海誓有助于人们在外遇面前选择回归家庭。
这就是承诺和一致的原理，一旦我们做出某种决定，当我们面对外界和内心的压力时，我们就会有力量迫使我们的言行与我们的承诺保持一致。
当下我们做出某种行为来证明我们之前所承诺的事情。
有些女孩说，这个月我们减掉10斤，当她做出这个承诺时，她就得到来自承诺的力量，迫使她在美食面前节制。
这是她自己对自己做出的承诺，让她的行为与承诺保持一致。
假设，她没有承诺，那么她的行为就没有依赖性的行动，她减肥也就不会成功。
如果让一个学生将自己承诺做的事情写下来，比如说：这个月期中语文考试成绩要进步20分，那么，这个承诺就会迫使他每天做一些让他语文进步的功课。
承诺可以让一个小孩做到的可能性比他不写承诺要大得多。
不管是自己，还是别人让自己做出承诺，都会为自己下一步机械地，无意识地保持一致的行为准备好了舞台。
承诺虽然让自己达到了一定的自律。
但一些微不足道或者不合理的请求，我们内心要随时保持警惕，否则，我们会被一个小小的承诺操纵自我的形象。
就比如大家熟悉的周芷若和纪晓芙，大家都说这俩位本来应该有自己的幸福生活。
但是就是因为在峨眉派对灭绝师太做出了自我的承诺（找到倚天剑，夺回屠龙刀，成为江湖首派）。
网友用俗话讲
：被灭绝师太洗脑了！
因为她们的承诺，循序渐进地为自己的承诺做出一致的行为，毁了自己本有的形象，最后，周芷若变成了灭绝师太。
履行一个承诺要出付的代价很大，灭绝师太不断强化找回倚天剑，夺回屠龙刀的重要性。
从而也使周芷若乃至峨眉上上下下弟子的忠诚度变高。
以至于洗脑般地认为，这个承诺时多么有价值，为了它不惜性命。
婚礼上的的证词：“你愿意以后谨遵结婚誓词无论贫穷还是富裕、疾病或健康、美貌或失色、顺利或失意，都愿意爱她、安慰她、尊敬她、保护她？并愿意在你们一生之中对她永远忠心不变？”
新郎新娘回答得多响亮，就代表他/她的内心有多看重。
我们总喜欢自己给自己承诺，或者喜欢听别人给自己承诺。
仿佛是自己给自己打了一针强心剂，我们生病了，喜欢医生对自己说:我们治好你的。
我们有了爱人,不断要对方承诺：我会永远爱你，不会离开你。
我们工作失误，或者想要实现人生目标，我们喜欢对自己承诺：我们努力的，明天会更好。
承诺，成为我们的支柱，仿佛天塌下来，这根柱子也会屹立不倒。
承诺会让我们心理变得更加美好，会让我们远离心理障碍。
如果没有最初的那个承诺，那些额外的收获可能永远也不会出现。
