他说：“信念是我们虚构并信以为真的想法或概念。”信念是什么？就是你信以为真并重复的那些想法，信以为真并重复的那些想法，最后就会成为你的信念。你的信念从哪里来？一部分是你先天你来之前你自带的程序，一部分是后天的集体无意识对你的影响，你的父母、学校、同事、邻居、社会、各种资讯，你经常重复并相信，它就会形成你的信念。就像我小时候家里很穷，也不算很穷吧，比那个农村，就是说比那个山沟里的，还是要好不知多少倍了，但我说这个穷，就是相对来说，我父母在他那个城市，就是说在上班，在工人阶级，他是收入最低的了，这种就给我造了一个信念，就是我很节俭，他们这种灌输给我的就是：钱要省着花，钱要省着花，这种信念系统根深蒂固，信念系统从哪来的？不就是小时候我耳濡目染，重复，我去思考并信以为真的吗？
所以这你就明白了，为什么让你去天天观法无我呢？当你感觉好的时候，你就让自己观法无我，让观法无我成为你的背景音乐，为什么要成为你的背景音乐？因为你不观法无我，你就会开始去想其他的负面信念，就是毛主席讲的：“思想这块领地，不被资产阶级占领，就被无产阶级占领，它不长庄稼就长草。“所以你这个思想这块阵地，你是让它长庄稼，还是长草呢？你想长庄稼，就要给它种庄稼，种什么庄稼——观法无我，直接种无信念，因为你没办法嘛，因为信念从哪里来？信念就是从你重复并相信的这些想法，转变过来的，你一直重复，并且最后你还达到了相信，那么它就变成你的信念了。
所以你要什么样的信念呢？你真的想回归无限吗？你真的想彻底解脱吗？那么你必须让自己在感觉好的时候，在你可以的状况下观法无我吧，很多人已经把它用出了感觉，见证了很多奇迹，仅仅是观法无我，置换信念系统比什么都重要，这个我不再说了，这个已经说了很多很多遍了，观法无我。
——节选自《你值得过更好的生活》第33集之彩蛋构造
