开始跑步始于15年年底，突然发现身体不健康很痛苦，不想遭做手术的罪，同时也看了一本书，书名叫做“你的身体，是一切美好的开始”，决定开始跑步。
刚开始的时候有一个坚持的过程，每次觉得累，坚持不下来的时候，就给自己描绘美好的前景，比如坚持下去我就可以像“你的身体，是一切美好的开始”的作者一样，保持美妙的身材，保持年轻的容貌。
或者说服自己，出去，走出门去，只要走出门，就可以看到很多有意思的的人或事，比如公园里唱歌的人，他们是那么愉快，每次跑步时听到他们的歌声，你自己不会感到孤单。
坚持了一段时间，尝到了跑步的甜头：身体的各种不适不存在了，以前的背疼、总岔气、眩晕等等不适都没有了。如果每天不跑步，像缺少了点什么，浑身上下紧得很，不舒服，只有活动或者出汗了，才感觉舒服。
不知不觉，一年过去了，跑步成为了生活的一部分，固定的时间段内跑步的时候很舒服，感觉很轻松，一点也不觉得累。但是如果不在固定的时间段和路线上，还是觉得跑步是一件很累的事情。也就是说不能随时随地地跑，只能刻意地跑。
又快一年过去了，现在的跑步成了常态，不用刻意地安排时间和地点，比如如果碰到雾霾天气，可以在家里转圈跑，尽管跑不开，但多少也达到了锻炼的目的。只要脚上穿着跑鞋，想跑的时候都可以跑，办公室中间休息的时候也可以出去跑一跑了。现在的状态是想跑就可以跑，不需要刻意地安排了。跑步成了和吃饭一样自然的事。
回想跑步的过程，希望写作和跑步一样，有一天能达到像呼吸一样自然，存在于自己的生活。
今年9月1日报了写作培训班，培训班期间，没能坚持按时交几篇作业，时间实在是不允许。
培训班结束后，自己反思，怎样才能坚持下来呢？恰好碰到了“死磕99天，每天读10页书，至少写500字的读书笔记”这个项目。那时坚持99天就到了2018年的元旦，自己知道这件事自己能够坚持下来，而且也想元旦时给自己一个惊喜，同时也很想看到坚持99天后是什么样子。所以坚持到现在，第46天。
刚开始的时候目标是500字，现在的目标是800字，但通过跑步思考，自己什么时候能够做到写作像呼吸一样自然地存在于生活中，毫不刻意，想写的时候就写，不受限制呢？
期待中，生活因为有了这么多未知才吸引人不停地走下去，对吗？
