7.22日弟子班第五天。弟子班日常事务处理需要解决很多小问题，训练过程中需要高度集中自己的注意力，这些都很耗费自己的精力，那么如何管理自己的精力，就成了一个大问题。
既然遇到了这个问题，那么就勇敢解决问题吧，否则你就会成为问题。
先列出问题what：精力被纠缠在一些小事上，不愿面对和及时处理，导致大脑更加疲惫。然后在应该训练的时刻没有办法高度集中注意力。
然后勇敢解决问题how：在大脑里谨记一句话“勇敢解决问题”。当解决问题，思考过后做过后，大脑感到疲惫时，这是主管思维的左脑疲惫了。就要注意好别浪费自己最宝贵的财富--注意力了，同时可以切换到主管图像的右脑，使用右脑。这样左右脑刻意切换使用，大脑就会越来越活跃，也越来越不会轻易感到疲惫。
大脑疲惫与身体疲惫不是同一回事，身体疲惫了可以通过睡眠来恢复体力，大脑疲惫了通过睡眠是不能解决问题的，可以通过换个脑子来解决问题，就如刚刚说的左右换右脑，或者做这件事换做听一下音乐等等。
今天弟子班第五天了，收获不算大，杂事小事太多了，精力被分散脑子有点乱。努力，尽力而为吧，无论如何可以先把游戏规则弄清楚了，目标21天后升到3段吧，好像只能等21天后抽时间自己训练自己了。
