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  • 哈佛幸福课

    一、什么是积极心理学? 1.Tal与Tall的幽默故事。 2.解读比信息重要(获得第八名的例子)。 3.让常识更为所见,幸福课研究的是一些容易被...

  • 感觉没劲自我调整

    今天上午感觉人有点没劲,浑身没什么力气的感觉,也没有什么具体的原因。 人会不由自主地为它找原因,比如说前一天累着了?有什么具体的事让你焦虑啦?担...

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  • 关于读书

    读书简直成了一件老生常谈的事,读书可以获取知识,可以学会技能,可以滋养灵魂,可以提高认知,可以培养长时间集中注意力的能力,可以让自己快乐……好处...

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  • 永恒

    发现自己从来没有思考过永恒这个词,多少人渴望永生,但永远存在是不可能的,经历过离别的人更加能够体验到,永恒很难。 你当然希望永远跟自己的亲人呆在...

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  • 关于做家务

    每天都做一点儿家务,先从小处着手,总之心里挂着这件事,慢慢投入或者说积累,就是说做家务也是可以定投的。 因为总是被妈妈或者老婆说懒,其实就是在做...

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  • 合欢与离悲

    舅舅一家七人在我这里玩了三四天,很热闹也很幸福,因为充实,因为亲密关系,让人感到幸福。 昨天走后,今天的清净与前几天的热闹,一下子形成了鲜明的对...

  • 制定目标

    今天正中午11:00-14:00三个小时,八人快速游玩了三个景点,然后坐车回家收拾东西,赶17点的高铁。 去之前我就在脑海里制定好了目标,包括游...

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  • 7.31日周四

    今天上午八点左右起床,十点左右一行九人出发去吃早饭,十一点钟左右才坐上车去趵突泉。九人有六人免费,两个人全票,一个人半价,大概12点到15点在园...

  • 迎接家人的到来

    今天下午四点左右,我舅舅舅妈,表哥及孩子,表姐及两个孩子,一起七人从青岛旅游完后,来到济南游玩。 先到我家放下行李,喝点西瓜,聊聊天,休息一下,...