其实痒这个字不止在外表，它真正的意义在于我们看不见的内心。一个人如果总爱嫉恨，或者陷于贪婪比较，总是心痒难耐，最终会把自己抓得血肉模糊。人生烦恼的增多，往往就是因为控制不住自己的嫉恨，欲望等情绪。懂得约束自我，把内心的痒止住，才能避免无谓的痛苦。安心过好自己的日子。
不要让嫉妒的蛇钻进你的内心，这条蛇会腐蚀你的头脑，毁坏你的心灵。艾青曾说：‘嫉妒是心灵上的肿瘤。’你越是眼红和嫉妒他人，这颗肿瘤就越是扩散，直至催毁你的身心。生活中我们总会因他人优渥的家庭条件，卓越的工作表现，靓丽的外貌身材，都有可能曾让你眼红不已。可一旦放任嫉妒就会做出极端行为，伤害别人，为会让自己付出代价。周国平说过：‘嫉妒是人性，不因嫉妒而失态乃至抱负则是修养，我们无法压抑人性，但可以做到有教养。’是啊。我们能做的就是倾尽一切来闪耀自己，而不是试 图去遮住别人的光辉。
王阳明说：‘减得一分人欲，便得一分天理！’也就是说只有精减欲望，对外物不渴求，不占有，才能或的惬意自在。人活着不需要过多的物质，够用就好，一味的索取，人生反受其累。学会对物质做减法，忍住贪婪的欲望，对生活去繁就简，不过度渴求，才能修一份简单，得一份知足。
现实中我们有很多人，无论什么场合，总是忍不住炫耀自己，这样一味不顾实际的卖弄，最终只会招来笑话。真正高贵的人，从不把成就挂在嘴边上，却总是散发着由内而外的魅力。老话说的好，天不言自高，地不言自厚。人越浅薄，越喜欢四处张扬，而懂得越多的人，越感觉自己无知，就越低调。正所谓包子有肉不在褶上，肚里有货不在嘴上。真正的成熟，不是显山露水，而是忍住炫耀之痒，常谦卑，多低头。得而不显，贵而不炫，才是一个人处事应有的姿态。
生活中有很多人，热衷于处处和他人比较，而让自己郁郁寡欢。爱因斯坦说：‘生活之累一半源于生存，一半源于攀比，攀比是产生烦恼的根源。眼睛总是盯着别人的风景，自然就看不到自己拥有的一切。放下比较的尺子，你才能省去无谓的烦恼，更好的做自己。人生就像长跑，每个人都有自己的速度，但到最后我们都能到达终点。你无需跟随别人的脚步。走不适合自己的路。无论何时，别让他人定义你的生活。忍住攀比的想法，把眼光放在自己身上。才是最聪明的活法。
人最重要的价值就是，在于克制自己本能得冲动。成年人的世界，最要紧的就是时时审视自己的内心，降服那些不该有的想法。学会忍住心痒，戒掉嫉妒，管好欲望，收起炫耀。放下与他人的比较，在自己的节奏中，安然的过好自己的日子。
