昨天与朋友聚餐，他带来了一位朋友，私下偷偷告诉我说对方被诊断为重度抑郁症，希望我能帮助他，缓解他的痛苦。
进餐厅一看，他的朋友竟然是我曾经的同学（化名：小文），很是惊讶。
只见小文身穿一件红色工装服，双眼四周凹陷，见到我时站起来微笑着，但嘴角的弧度莫名地充满苦涩。
回忆拉往学生时代，印象里的小文还是一个，在树荫小道上推着自行车、低着头，独来独往的形象。在同学眼里，他似乎是个默默无闻的小透明，也被人传闻他的父亲意外去世......毕业后的一次团体旅游，我才对他有了一些了解，回想那时侃侃而谈的他，是自信着、向着美好的。
“好久不见”，我坐下说。
小文拿起一瓶白酒猛喝一口，说“嗯，很久没见。”
我：最近还好吗？
小文：不是很好，你不觉得我现在的笑很诡异吗？我很努力地来参加社交希望能让我放松一些
我：你现在的状态很好呀，就跟我们一样，你别给自己那么多压力和心理预设。
小文：但我上星期被医生诊断为重度抑郁，他给我开药有很大的副作用，所以我不想吃药
我：你什么时候决定去看医生的呢？
小文：一天下班我发现自己竟然走到了马路中间，顿时觉得很可怕......
我：先不要给自己定性为病人，你有主动求医的行为，就代表你这只是症状，真正有精神问题的人是没有自我觉察能力的。
小文：但我很痛苦，有时候肌肉会无故地紧绷，甚至连心脏都是紧绷的；有时候又会全身很无力，完全没有力气.......幸好发现了酒精可以减轻我的痛苦。
我：你从什么时候开始有这些症状呢？
小文：跟我女朋友分手后，她说我没有担当，让我感觉再一次被抛弃了！
我：再一次？这从何说起？
小文：我小时候在幼儿园门口等我的爸爸，一直等一直等，都没等到，我也不记得当时怎么回去的，只是被抛弃的感觉很强烈，这种场景一而再再而三的出现。我慢慢愈合了这个伤口，没想到再一次被撒上了盐。
我：那你方便说你父亲怎么离开的吗？
小文：脑溢血，因为喝酒。
我：你没有发现你现在在延续你父亲的模式，你想过为什么只有酒精能缓解你的疼痛呢？
小文：.......
经过很长时间的交流，我能深深感受到他心中对父亲的愤怒和思念。
他在无声地呐喊，为什么他要承受这一切，因为母亲一个人，小文只能留在老家考公务员，但这不是他的理想生活状态。他想挣脱现状又放下不下自己的母亲，如果在外工作，他每天晚上一定要跟母亲通电话，心中放不下她。
他用模仿父亲的方式麻痹自己，一边逃避现实一边又渴望像父亲一样承担起照顾家的责任。
他在这个抉择中挣扎，女朋友曾经是他走出去的窗口，可这扇窗关上了。他唯一能够呼吸新鲜空气的途径中断了，他只能在黑暗里、浑浊的空气里，挣脱或是放弃。
但同时小文又很努力地想要改变现状，在谈话过程中，我尽全力地给他支持和鼓励。
谈话结束的最后一刻钟：
我：首先，你要正视你的症状，如果你身体难受，就遵循医嘱好好吃药；其次，不要强化“我是病人，我重度抑郁了”的认知，你要告诉自己，你的身体像一台机器，它只是出了些小意外偶尔罢工。那是因为它太累了，需要休息，所以不要想着它能马上就工作。你看，你自己也能发现，现在的你是放松的，所以不要一直想着你生病了。
小文（眼眶湿润着）：好像是的，但其实我不想给朋友负能量，给你们说了那么多。
我很是心疼，也很难过，伸出右手给他，紧握。
“没关系的，我们相信你，会过去的，一切都会好的”，两人相视而笑。
