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我们这一生会产生很多困惑,有的困惑会将你锁住,把你困在里面。
今天我要跟大家分享的是其中一类型的问题。
曾有个姑娘跟我倾吐她的纠结:
他们公司有个男生对她特别好,从她刚进公司就特别照顾她,早上给她带早饭,周末约她出去玩。
身边所有人都劝她说,可以给这个男孩一个机会。
在她还犹豫不决的时候,这个男孩突然跟前女友复合了。
她整个人有点懵,就去问那个男生对她到底是什么意思。
结果男生说,他很喜欢她,只是不能在一起。
她直接把那个男生拉黑了。
但有个疑惑冒出来了——
“他为什么要这么做”:为什么对她这么好,为什么突然又跟前女友复合,为什么现在还对她说这样的话。
我问她,既然你已经打定主意不再跟他有接触,为什么还要如此在意呢?
她的回答是:因为他三观不正啊,这世界上怎么会有这么恶心的人啊。
我继续跟她说:
这个世界上跟我们不一样的人有很多,就像有人喜欢甜豆腐脑,有人喜欢咸豆腐脑,有人遵纪守法,有人目无法纪。
我们改变不了他们,但是也不能否定他们的存在。
她显然还是接受不了,最后她问我该如何才能让这个男生把话收回,或者从她的记忆里消失。
这个姑娘的问题:
表面上看是“我接受不了跟我不一样价值观的人”;
本质其实是“以自我为中心”。
2
我们每个人在进行自我评估的时候,都会陷入自我中心的偏好。
心理学家们做过一个实验:
他们给每位学生一笔钱,然后让他们预测一下自己跟别人分别会捐多少。
最后发现大家都高估了自己的捐款数额,都觉得自己会比别人捐的多。
这证明了,我们会觉得自己比别人好,哪怕事实不是这样。
不信?好好回忆一下,你有没有做过这样的事——要让别人跟你保持统一,如果不是,你就很难受,
要么是把对方打入敌对阵营,无视他或者贬低他;
要么是极力说服对方同意你的观点,把他打入到跟你一个阵营里。
这样的以自我为中心会出现一个问题:
你总认为自己是好的、对的,而跟你不一样的人就是坏的、错的。
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而带着这样的态度去生活是非常辛苦的一件事。
因为事实就是事实,不会因为你不喜欢不接受就不存在,所以到最后你会发现好像全世界都在跟你作对,处处都不顺心。
我在咨询时经常会听到来访者说自己无辜,说别人行为过分。
他们会一直揪着好坏、对错不放,因为他们需要通过这个方式来进行自我保护,同时让自己心里获得满足。
确实,让其他人跟他一起去指责他认为错的人,是一件很爽的事,可是这真的能帮助他们成长吗?
当然不能!只论对错会让你被这个问题局限,陷入一个死循环,我希望大家可以接受现实,看见问题背后的真相,这样才能去改变它。
最后我强调一下,我说的接受不是让你去认可或支持对方,它的真正含义是:
我们每个人都有不一样的生活背景,有不一样的生活价值观,我们要允许别人跟我们不一样,也允许自己跟别人不一样。
好了,今天的分享就到这里,如果你还想要了解更多相关内容,想学习的朋友可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】,回复关键词:【自我中心】就可以了解更多相关信息。