《专注力》随想
（一）
今天早上，4：30醒来，正常开灯，穿衣，起床，没有以前轻松充满电的感觉，相反，有点浑浑噩噩，眼皮打架。喝完水，看看材料准备开写。可是看完几遍还是毫无头绪，于是我开始在本子上写想法：专注能带来什么，不专注的好处，为什么不专注…我想整理出来一篇文章，却怎么也做不到，两小时的挣扎后，我决定去睡一会。
我知道，即使我能写完，我也不知道写了些什么。我知道，我无法做到专注，我的精力不足，这是身体给我的即时反馈，如果我不及时调整，一整天可能就完了。
身体是革命的本钱，身体好是专注做事的前提。
（二）
现在生活节奏非常快，每个人似乎都有做不完的事，“忙”成了一种生活常态，连见面打招呼也由“你最近好吗”变成了“你最近在忙什么”，似乎不忙不正常。
一边穿衣服一边想待会吃什么；
一边吃饭一边看手机；
一边打电话一边做工作；
甚至睡觉时还在想着事情。
“三心二意”成了一种趋势，“一心一意”变得难能可贵，“三心二意”带来的是焦虑，是更加不知所措，结果是我们没有做太多的事情，但是大脑已经不堪重负。我们需要将注意力拉回当下−感受此身，此地，此时。适时将脑袋放空，做事会更高效，身体会能量满满。
“我想要带你去浪漫的土耳其，然后一起去东京和巴黎~~~”
这是歌曲《带你去旅行》的部分歌词，大家脑补旋律~
当我们听歌时，一定要感受旋律的美好，当我们去旅行时，一定要感受身边的一草一木。活在当下，专注使生活更美好。
