最近在践行体系思维。
原本总是给自己排很多任务，对我来说，每一个都是单独一项，没把它当作是一个体系。这样其实感觉自己压力挺大的，因为每天有好多事项要去完成。可是一旦弄成体系就好多了，因为它背后其实就是一件事。可以把所有的任务连接起来。
最近直接建了一个能量体系清单，差不多有30项。包含了早睡、饮食、运动、输入、输出、关系……
一般情况下能完成个70%，偶尔状态好能全完成，也有状态差一天只完成20%甚至0的情况，但因为这作为一个体系，背后是同一件事，就反而不太会让自己焦虑了。完成得少说明状态差，更需要去补充能量，而不像以前，完成得少，我会焦虑，陷入低能量熬夜让能量状态更差。
这是最近收获最大的地方。
