促进一般化的应对思维

2022.10.7早读

咨询师常用“暂时性”语言，如“目前一时”“在这一阶段常会”的字眼，C老师分享这样会让当事人焦虑情绪得到很大的缓解。

探讨当事人如何“自发”应对现今困境，对于自发一词W老师进行了解答：即当事人在来咨询之前，凭着原有的本能而采取了一些方式（看书、找朋友倾诉、重要他人的建议等）。还用一个具体案例很好的诠释了这一段。

探讨如何自发应对、促进当事人更了解与肯定自己的力量、目标与改变进展等既存优势，接受困境的自然存在性、必要性、影响性、脉络性、现实性、限制性与暂时性，发掘出目前困境反映的意义和价值，转化当事人负向情绪，促进当事人对困境和自己产生宽容的观点！

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