【1009晨读感悟】提高记忆力的秘诀就在这里

读书时代,我就很羡慕那些记忆力超强的同学,好像她们一学就会,一学就记得那些知识要点。而我自己,也许要看上十次百次,或背上很多遍,才会记得。

课堂上,老师常不厌其烦地告诉我们,知识不是靠死记硬背,是要去理解。但有些时候我们老是记不住,就靠读,想着多读几次,也许嘴巴就会替自己记住。嘴巴真的可以帮我们记住吗?不知道。


为啥记不住

相信有不少人像我这样对记东西抓狂过。曾经我很羡慕那些记忆力超强的人。有段时间,我很喜欢看《红楼梦》,印象中比较深刻的就是宝黛两人共读西厢记的情节。也许就是他们超强的记忆力一下子击中了我。

宝玉某天在桃花树下读西厢记,正巧黛玉肩上担着花锄走过来,俩个人就坐在一起看起来。那个场景描写得非常唯美。林黛玉与贾宝玉一顿饭的功夫,就将十六出的西厢记给读完了,而且还记得里面一些美丽的词句,一个过目成诵,一个一目十行。

难道记忆力只能是天生的吗?不一定的。今天晨读介绍的《一学就会的超级记忆术》这本书里就提到一点,记忆不仅是存在我们的大脑,还存在我们的感官,神经,肌肉和整个身体里面的。记忆也是生理机能的一部分。

所以在记忆过程中,我们也可以借助听觉,视觉,味觉来帮助我们记忆。也许是某个午后你听到一首歌,那首歌让你回想起曾经的青春往事,当时阳光照在你身上,你皮肤所感受到的那股温暖,也会一直牢牢记在心里。

记忆,就是这样让你回想起曾经的青春岁月,它不吵不闹,安安静静的等着你,也等着我。如果一个人可以把自己一生大小快乐的事都记住,那多好啊!


记住该记住的


虽然不是每一个人都是天生拥有超强记忆力,但我们可以通过四个小技巧来提高我们的记忆力。

发现自己的有效感官

在记忆和复习时候,想想自己到底是哪个感官最有效率。比如学英语单词,你是看到某些图片更能加深记忆,还是通过拼读音节更能引起你的记忆。

训练感官敏锐性

有时在生活中,我们的感官会变得麻木,感受不出事物的变化。所以想要增强记忆力,我们必须训练自己的感官,让它能感受出事物之间的细微差别。

选择适合自己的记忆时间

每个人都会有自己最佳的自己时间。有些人在清晨更清醒,也有些人是在夜晚。不管怎样,找到自己最佳的记忆时间,在这个时间段里,你可以用来学英语,记单词,或是看专业书籍,考证什么的。

向朋友们叙述

我觉得这真的是个不错的方法。把自己所看到的的东西复述给另外一个人听,自己的印象会更加深刻。就比如别人请教怎么做题,你在给他讲解的时候,自己也顺便学了一遍,加深了自己的记忆。所以当你想把某件事记下来,你可以向朋友们述说出来。

好记忆不单单是天生的,也是可以靠后天培养的。所以,作为普通人的我们,不要灰心,我们可以从四个小技巧中找到适合自己的方法并加以持续训练,让自己的记忆力变得越来越好。


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