一、读书收获：
1.经验分享：
当孩子出现负向的自我认同时，说明孩子的自主性或是自信不是很高，那么作为父母切记不能给予孩子负向的标签，就如案例当中小军说道连我妈妈都说我是个懒人！孩子带着这样的思想自然没有改变的积极性。所以家长催眠式的口头禅一定要注意不能影响到孩子的自我评价、自我认同。
通过咨询师的引导，小军重新建构了对自己的自我认同，提升了自我价值感。所以我们要在与孩子的沟通中善于发现隐藏的一些优点，潜力，从而借助这些资源，帮助孩子重新建构，找到解决问题的最佳方案。
2.重新建构的意义：
基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机努力等等，引导他看见事情的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。
我们了解了孩子描述的事情，并重新诠释后，赋予相同事件不同且正向的意义，看到了事件本身所带来的正面价值，进而形成新的解决方案或是行动。
所以作为家长必须要长期不懈训练自己的正向眼光。
重新建构的功能：
透过过程引导孩子看见事情中的正向意义。
带领孩子重新诠释事情中所带来的不好经验。
重新建构不仅仅是一种技巧，更重要的是一种态度。
使用重新建构时要注意：
态度温和而不强势。
对孩子要充分了解的基础上做到尊重、倾听，不预设保持未知好奇，适时再加入新的观点，不能形成强迫，否则就会逆反。
多角度看待人事物。
示范是最好的教育。
