专业组课程    《自体的分析》答疑阶段课程笔记

2016.3.9

1.冲突过后，回到边界的策略：

1）回到沟通的形式上

2）恢复自身的角色和功能

但做起来很难，因为大家都有一肚子气。

2.结构式的治疗方式：治疗分成一个个版块，每个版块都设有时间，以特定的方式进行。

Eg.H案例：让TA自言自语——>宣泄——>40分钟后——>治疗师介入，告诉他你怎样踩踏了一个人，一个家族的尊严。

给H案例做此次结构式治疗之前的评估：

1）人格空间（Eg.人格空间窄的人，会将所有自己人生的不堪都投射出去）

2）支持系统及其对治疗关系影响的风险评估

3.生活中的边界（边界就是你对人生理解的深度，它是一门高超的艺术）

1）关系的类型和深度

普通朋友：小宣泄，吐槽，过程中以舒服为主，沟通内容不要太深，太深了别人会反感。

好朋友：沟通中涉及更真实的情绪情感。在经历了你的真实之后，TA觉得会被触动到，TA想要继续陪伴你。但如果TA决定离开，也让TA离开。

男女朋友：张力、强度更高了，亲密关系会触发你的原始依恋。很多人到这个层面上就容易越界。解决办法，想想如果TA是你的好朋友，你会这样要求TA吗？

亲密关系中可以看出个体的自体障碍及自恋发展水平。

婚姻：男女朋友时只是呈现出原始关系的模型，而到婚姻中，结构就形成了。

婚姻关系结构化的好处：带来归属感。

婚姻关系结构化的弊端：婚姻中的责任、义务需要个体的兴趣、自由让位。

4.偏执的好处：锁定目标，以持续的动力完成目标。

偏执的坏处：单通道，不形成网状结构。单通道容易被堵死。

5.自恋发展水平中（自恋发展水平高的核心就是持续保持生命的活力，包括好奇心、好学心、行动力，最终沉淀下来就是情趣）

1）自体障碍：人人都有，大家都有新陈代谢

2）自恋人格障碍：破坏性的人格效率，折损自己，伤害他人。不相信外在，找不到帮助的通道，破坏性破损下去。

6.自体的分析：

1）内部

志向（现实级的）：动机力量，近期的目标。（初步评估人的志向水平，治疗过程中评估TA的动机力量能否起得来）

理想：就是不甘心就这样过一辈子。多数人会把这种恐惧抹去，呆在舒适区。

2）外部

自恋结构：第一级（核心级），就是夸大自体和理想化双亲

第二级，自体的分裂水平（垂直分裂：夸大自体极致，焰火般绚烂；水平分裂：恶劣的情绪压抑着，自己处理不了）及整合水平

第三级，移情的能力

7.自恋的发展

第一级，早期的自恋是由两股链条拉起来的：

1）夸大自体（原力）——“我是值得被爱的”，由自尊推动产生。

自闭症没有夸大自体。（so夸大自体对应活力，人需要活力）

成长中夸大自体一定要挫败它，个体才会发展出敬畏之心。（恐惧和敬畏的区别：有无主体。恐惧出现证明主体开始被消解，敬畏是敬畏天敬畏地，敬畏祖先，敬畏生命的脆弱、变故和不确定性）挫败之后，转换性内化的机会就到来了。

2）理想化双亲（就是客体关系）——“人的成长一定要有爱的浇灌”

第二级，自体的分裂和整合

1）分裂是成长过程中的不良状态，关键在于停留时间的长短，越长，分裂程度越深。

2）整合。修复建立在分裂和整合两股力之间。

第三级，移情能力

治疗中的评估其移情水平。看他能否跟你建立安全、稳定的移情。

通过治疗关系的建立去修复其内化的不良的双亲形象。

2016.3.16

1.嫉羡让我们很深的看到敌意的机制，敌意是人生来携带的能量格式。

2.来访者要感到咨询师也是一个人，要有足够的善意去与其合作，反思自己。

3.目标后面是动机，动机后面看动力，动力后面看动力系统的建构能力。

4.嫉羡是一种原始的心智，所有小孩都会经历。

5.意志结构——自动化系统——摄取一切外在能量为了生存。

6.关于能量格式的核心问题：每个人携带的能量是不一样的。能量格式高的人更兽性、更有野心、更炽烈。

7.家庭动力学给人带来最重要的影响：

1）部分客体：偏狭，负能量，惰性

2）只要是偏狭，一定负能量爆棚

3）负能量——>惰性

2016.3.30

1.习惯性防御：无意识的。

防御的好处，自动预警系统。在社会交往中很重要。

2.一见钟情：把所有防御都解开

3.沟通中的通畅：喜欢你就亲近你，不设任何的阻隔（经验模式的隔离、阻隔）

4.修复式突破防御：两人相互推动的，不僵硬

5.防御产生的错觉——看见与看不见

6.共情与回应

共情：对人困境的理解，对人性的通达

回应：在人类共同体验的层面上

7.要提到自我意识，需要解开防御。

我们无法控制潜意识，但我们可以在意识层面做很多技术性处理，减少潜意识的冲撞破坏。反思就是一种技术处理。

8.没有完美、完整的自恋结构，不修复哪来新陈代谢，经验要更新，自恋要更新，流动性的自恋相对完整。

9.通过情感的滋养（让自体得到一种灌注），加上自律自控，和较完整的内在结构，完成转化，形成新一轮的修复。

10.愤怒：描述一种情绪的张力状况

自恋愤怒：受到自体震荡，自尊受侵，让自体的脆弱性更高，所以带有很高能量的破坏力。

11.评估自恋的脆弱性，适合直接打点，如果不适合，就拉开时间的尺度来处理。

12.理想化是推动自恋发展的。

2016.4.5

1.理性化双亲要强调夸大自体分化中，母亲和父亲的角色功能是不一样的。

母亲：更原始、自然，满满的灌注和爱，但也容易粘滞

父亲：典型的社会化动物，知道资源在哪，如何统筹支配资源。

2.神入（神入的核心就是气场对了）

另一个人的整一套背景和经历，你没有任何义务去了解、承担，只有一种人就是咨询师，所以神入是一种能力。

3.来访者情绪化，你一定不能被他的情绪化卷入。

4,产前抑郁，产后抑郁

产前抑郁：怀孕很容易把女性的心智暴露出来，加上男性无法感同身受的体验怀孕，所以难免疏于照顾。因此60%的女性会爆发产前抑郁。

产后抑郁：1）坐月子中婆媳关系紧张的影响。2）照顾孩子太累太辛苦。

2016.4.20

1.结构化的东西会老化，经验会封闭你

1）但自体好的人，会转化（学习能力，路径开放），结构老化带来的僵化不会太久

2）共情的能力（检验自体的重要标准）

自恋发展水平好——“确定自己是有价值的，值得被爱的”

2.自我、本我、超我

自我是功能结构，负责协调本我和超我的关系

本我：生物性的

超我：人类独有的，包含道德、社会化等等。

3.心灵：可以用语言描述，也可用情感、体验呈现（在心灵层面上让语言沉默，让心灵显现）

4.人遇到最美的风景时往往都是一个人，但那个人的物理不在场，造成了TA心灵的在场（有足够的空间）。

如果物理的不在场让你感到创伤，那么说明你的自体还是卑微的。

5.自己就是一个独立的动力、活力、生产力系统。

6.自体的旋转，让你找到持续的动力状态。

7.心智结构：可用技术进行评估

1）情感发育水平——自爱（足够的自爱就不会卑微）和爱的能力（与世界的关系）

情感发育水平低的人，会很关闭。

2）学习的能力

①模仿、榜样（即《自体心理学》中的理想化），人类最基本的学习方法（6个月到初中）

②自我意识水平，形成自己的东西，足够高在学习中才不会被淹没、被抹去。

③转化性应用

3）自恋发展结构

评估：情感的多维性、延展性

8.治疗师在治疗中的强势和评估是需要的，但不能是绝对的话语权，要给来访者的自体预留动态的演变空间

9.自体的内建和重构：你要做什么样的人？获得什么乐趣？你需要什么样的人？